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干煸四季豆是先焯水还是直接炒

更新时间：2023-01-26 18:10:24 来源：YIQ网

......

1、干煸四季豆是先焯水还是直接炒

1、当然要焯水了。四季豆很难炒熟的。焯水的时候稍微撒点盐,掉一滴清油,焯水出来的颜色会很翠绿的。干煸四季豆一定要完全煮熟才能吃,四季豆是不能生吃的,因为四季豆中含有有毒物质,生吃会造成食物中毒,可以在煮四季豆之前,先浸泡或者用开水焯一下。

2、做法：

（1）原料：四季豆500克，猪肉 20克，大蒜8瓣，干辣椒10个，

（2）调料：食用油250克（实耗 50克），料酒3小匙，酱油1小匙，精盐1小匙，味精1小匙，

（3）将四季豆掐去 两头，切成长段洗净，用厨房纸巾擦干表面水分，

（4）蒜切末，猪肉切末，

（5）锅内放油， 烧至八成热时放入四季豆，炸3分钟后，豆角表面起皱干缩，捞出沥油，

（6）锅中留底油，烧热，放入蒜末、肉末炒香，调入料酒和酱油后盛出成味汁，

（7）锅内放油，烧热，倒入炸过的豆角，用小火煸熟，再将味汁倒入锅里，撒上干辣椒，调入精盐和味精炒匀即可。

2、生菜和四季豆可以一起煮吗

原因：

1、生菜，用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。

2、四季豆是菜豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，又名：芸豆，芸扁豆、豆角等，为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方叫眉豆，在四川等一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。

3、无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。但是有小毒，应用清水浸泡二十分钟后再烹调食用。烹调时须熟透再食用。

4、因为四季豆有小毒，要熟透再食用，而生菜煮的时间较短，可生食。所以不可以一起煮。

3、四季豆秋季种植

四季豆秋季种植方法如下：

品种选择：种植矮四季豆品种应选用耐热、抗病强、适应性强，结荚率高的品种。合理密植：矮四季豆的生育前期，气温较高，植株生长较快，后期气温渐低，侧枝发生较少，必须适当密植，依靠增加单位面积株数，提高产量。肥水管理：种植四季豆不宜施用过多的氮素肥料做基肥，由于四季豆苗期仍处于高温季节，蒸发量较大，需水较多，应及时浇水，保湿降温。病虫害防治：种植秋茬矮生四季豆，主要防止的病害有炭疽病和锈病。

4、四季豆是酸性还是碱性

1、在生活中的四季豆是属于一种碱性食材，其中含有的营养物质是每天人体都需要去进行补充的，而且四季豆也可以将称之为芸豆或者是豆角之类的，它是属于一种菜豆类的食材，食用价值极高。

2、但是在平时生活中食用四季豆的时候也要注意相关的食用健康的问题，因为四季豆是属于豆角之类的食材，其中都是含有一定含量的毒性，如果不建议完全烹制成熟就直接食用的话，会很容易导致人体健康出现食物中毒的情况。

3、所以在平时生活中食用四季豆的时候一定要将其烹制成熟再去食用，四季豆是属于一种碱性的食材，其中含有的营养物质是对人体有一定的保护作用的，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些四季豆来帮助身体健康的维护。

5、四季豆炒虾的做法

1、材料：蒜头3颗，切成蒜蓉，四季豆除去头尾，摘成2段，虾去壳(但留尾)8只(中)或12只(细)，盐、麻油、蒜粉少许，油适量。

2、虾去肠，洗净抹干，用少许盐、蒜粉、麻油腌15分钟。

3、四季豆煮3-5分钟，沥干水。快火下油起锅，爆香蒜蓉，加虾略炒至变色。加入四季豆再炒一阵(2分钟)。加入少许豉油炒一炒，加水60毫升煮一煮。

4、最后用1汤匙生粉，1/2茶匙鸡粉，加2汤匙水炒匀，勾芡即成。

本文标题：干煸四季豆是先焯水还是直接炒
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