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更新时间:2023-06-27 05:15:47 来源:YIQ网
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炖鸽子汤中途可以加水,但是需要加开水。
以”清炖鸽子汤“为例,做法如下:
步骤:
1、 浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;
2、 砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;
3、 1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;
4、 山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
材料:沙参5克,白芷5克,党参5克,扁豆10克,枸杞10克,苡米40克,红枣25克,山药5克,百合5克,莲子5克。调味料:葱10克,姜10克,盐少许。把各种中草药洗净,葱姜切段备用,新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开,除去血末后备用。将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味。
炖鸽子汤可以放玉米。鸽子和玉米在性味上相近,而且营养成分不会相互反应,可以一起食用。玉米既属于主食,也属于蔬菜,在炖鸽子汤的时候,加入玉米,既能够荤素搭配、营养均衡,而且味道也更加鲜甜。
鸽子:
鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,在同等质量下,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。
鸽肝了中含有最佳的胆素,丰富的泛酸、软骨素等。鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%,低于其他肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为动物人参含有丰富的蛋白质。我国民间有一鸽胜九鸡的说法。
可以,没有冲突。
鸽子汤里放西洋参,其营养成价值会更高。有滋阴壮阳,益气补血,养颜美容的好处,是滋补佳品。
西洋参炖鸽子汤不可与萝卜,茶一起食用。西洋参制品每日用量5克即可。
鸽子不要同猪肉一起吃,容易长黑斑。鸽子肉不能与羊肉一起同食,容易出现长痔的现象。
1、鸽子汤的做法:首先呢,先将肉鸽一下去皮毛。
2、然后呢在窝里开水加点姜片去腥,再放入鸽子。过一下冷水。
3、煮至肉色去掉了,变色以后我们捞出放置一边。
4、然后在砂锅加水然后放鸽子去炖煮。
5、再准备一点红枣、人参、枸杞、姜片等辅料。
6、将配料倒砂锅里一起炖煮。
7、然后小火煮至汤浓即可。
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