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喝普洱茶有什么好处

更新时间：2023-02-09 11:32:04 来源：YIQ网

......

1、喝普洱茶有什么好处

喝普洱茶好处是暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、降血糖的功效尤为突出。喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。下午6点以后建议喝熟茶，喝多生茶容易失眠。泡普洱茶首先看普洱茶是新茶还是老茶，嫩度高不高。

2、刚喝完酸奶可以喝普洱茶吗

不可以。理由如下：

1、茶中的鞣酸会影响酸奶的营养成分的吸收。

2、因鞣酸而没有吸收的物质在体内容易使人不消化,胃部不适,甚至会形成结石。

3、鞣质具有收敛性,茶叶中的鞣质会使酸奶中的蛋白质凝固沉淀,从而影响蛋白质的吸收。

4、酸奶是凉性食品，而普洱茶是热的，冷热交加的环境会刺激人的胃部，给胃带来负担。

5、茶叶会阻碍钙离子在肠道内的吸收。

3、女生冬天喝普洱茶好吗

冬天女孩喝普洱茶比较温和，暖胃。普洱茶是暖胃不伤胃的茶，还有降血脂、降压等功效。

适合冬天喝的茶如下：

1、桂花茶，将干燥的桂花茶和茶叶按照1:2的比例放在杯中，然后用开水冲泡六分钟就可以直接饮用了，平时早晚各一杯，冬季可以暖胃养胃，治疗咳嗽，食欲不振，肚子疼以及高血压等疾病。

2、月季花茶，将月季花茶加入绿叶然后放入茶杯中，加水煮开泡两分钟就可以喝了，每天那可以喝两次，月季有活血化瘀，消肿止痛，活血止痛的明显效果可以用来治疗月经不调痛经等症状。

3、洋甘菊茶，在茶杯中加入洋甘菊开水泡二十分钟，洋甘菊有镇静的效果有助于减少焦虑症状早晚喝一杯洋甘菊可以使你的心情愉快，减除疲劳。

4、喝普洱茶能减肥吗

1、普洱茶具有减肥功能，普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，小肠收缩频率减慢，意味着对食糜的笑话较不充分和对营养物质的吸收较少。

2、并且普洱茶能使肠壁舒张，故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大，因而缩短食糜在肠内停留的时间，这样小肠就来不及吸收食物的营养了。因此，就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果。

本文标题：喝普洱茶有什么好处
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