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不爱吃米饭可以用豆类当主食吗

更新时间：2023-03-01 02:26:47 来源：YIQ网

......

1、不爱吃米饭可以用豆类当主食吗

豆类含有丰富的淀粉，蛋白质，脂质和维生素B类，另外黄豆、豆腐是极好的蛋白质来源，具有抗癌的功能，所以豆类是可以替代米饭的。不过如果总是在豆类中加入冰糖，容易糖摄入过量，有引起糖尿病的风险。而且豆类的碳水化合物含量较低，大约只有米面碳水化合物含量的三分之一，因此相比米面，需要摄入更多的豆类才能满足人一天运动所需的能量。

2、苹果无线耳机安卓手机可以用吗

1、苹果手机的无线耳机是通过蓝牙和苹果手机进行连接的，所以放在安卓手机上自然也是可以使用的。

2、打开苹果蓝牙耳机，按住开关键，红蓝灯交替闪烁是开机状态。

3、打开安卓手机的蓝牙功能。

4、在手机上面搜索设备，找到苹果蓝牙耳机。

5、点击确认，配对就好。

3、胶碗可以用微波炉热吗

1、部分塑料盒可以使用微波炉加热，需要注意，塑料盒外表需要有三角箭头标识且框内数字为5的PP材质塑料盒才可用于微波炉加热，此外微波炉加热还可以使用微波炉专用的瓷器、陶器、耐热玻璃、聚丙烯、聚乙烯材质容器。

2、微波炉忌使用普通塑料容器、金属容器或带有金属镶边瓷器、封闭容器。普通塑料容器在微波炉加热中容易发生变形，并释放有毒物质，污染食物，危害人体健康。

本文标题：不爱吃米饭可以用豆类当主食吗
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