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更新时间:2023-01-06 10:55:03 来源:YIQ网
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1、失眠,是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
2、床荒凉的就像没有边疆,失眠是枕头之上无尽的流浪。
3、你知道么,有个人时时想念着你,惦记你,你含笑的眼睛,象星光闪闪,缀在我的心幕上,夜夜亮晶晶。
4、每天眼睛不放点水,硬是睡不着。
5、每当夜晚静下来的时候,才发现内心原来装着这么多的事情,不想去想,可是却又不能自主。
6、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。
7、不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。
8、在家睡不着,上课的时候,老打瞌睡。
9、说片面是熬夜,说实在是失眠,说实话是想你。
10、听着雨,我无法入睡。现在我觉得夏天更好,杀死病毒。
1、时间过了,感情也淡了,什么都是过眼云烟,自己懂自己就够了。
2、假如我难过也不是因为你离开,而是因为我没能将世界上最美好的一切给你分享。
3、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。
4、夜半了。仅管有在多委屈,也让它埋藏心底、不愿意打扰任何人!
5、完美的事物总是稍瞬即逝,犹如昙花一现。
6、许多事情,总是在经历以后才会懂得,一如感情:错过了,遗憾了,才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。
7、在水与月的交融里,孕育着世界最美的乐章。
8、想念你的脸,想念着从前,不知道何时再相见,不知道何时再相见!
9、现在的我,很相信顺其自然。别说我不在意,就算在意了又能怎样,我只不过是把一切看得更开了。
10、人生若只如初见,何事秋风悲画扇。等闲变却故人心,却道故人心易变。
1、不要动,立即闭上眼睛“假装睡眠”
在每次你刚刚醒来意识却还是迷糊当中的时候,不要动,翻个身继续睡就好了,脑中不要想任何事情,有时候自己的身体感官往往就会被自己的某些意识欺骗,这么一来你会继续睡去的。
2、若不能立即睡,起身喝杯水
如果你实在时睡不着了,或者说自我感觉身体也没问题,那也别总是硬挺着,起身给自己倒一杯水喝。喝上点水,身体也会舒服很多,再慢慢躺回去,试一试自己能不能继续睡眠,这样总比口干舌燥的躺那儿干耗着强吧。
3、把枕头垫高一些半躺着
实在睡不着,建议你还是不要继续躺着了。把你自己的枕头垫高一些,尽可能的松软一点,自己怎么舒服怎么来,或者开一台光线很柔和的小台灯,或者直接在黑暗中那么半躺着。反正也睡不着,要是因为有心事睡不着了那就自己捋捋那些心事,捋累了自然就会睡着。
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