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柠檬片泡水的功效

更新时间：2023-07-29 18:31:21 来源：YIQ网

......

1、柠檬片泡水的功效

1、延缓衰老：柠檬中含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以有效的消除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而达到延缓衰老的目的。

2、预防心血管疾病：柠檬富含维生素C和维生素P，有助于增强血管弹性和韧性，从而预防高血压以及心肌梗塞等心血管疾病。

3、健脾开胃：柠檬的果皮富含芳香挥发的成分，可以生津解暑、开胃醒脾，夏季一般来讲暑湿较重，很多人会精神乏力，长时间的工作或学习之后胃口就会出现不好，这时候如果喝一杯柠檬水，清新酸爽的味道会让人精神一振，可以打开胃口。

2、柠檬片和鲜柠檬哪个好

1、柠檬片和鲜柠檬哪个好：

新鲜柠檬要比干柠檬片好。柠檬片中主要含有大量的维生素C，而维生素C是一种特别容易被氧化的营养元素。干柠檬片经过时间长的风干晾晒，大部分的维生素C会被氧化掉，含量会比新鲜的柠檬低很多，口感也会差。

2、柠檬片泡水的作用：

⑴适当食用柠檬片泡水有生津止渴的作用。

⑵能够增进食欲、促进消化，含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌。

3、柠檬片发黑还能喝吗

1、柠檬片发黑不建议吃了。柠檬片如果存放时间比较长，这个时候就会导致氧化，然后会出现我们看到的变质的现象，这样的柠檬片是不新鲜的，不建议吃了。

2、柠檬可以常温保存一个月左右。柠檬汁榨好后可用保鲜膜封住杯口后放入冰箱冷藏室中存放，尽量在3天之内饮用完。

3、如果是新鲜的柠檬，吃不完可以做成柠檬蜜，切片后放入干燥的容器中，加入蜂蜜一直完全淹没柠檬片，密封之后，放入冰箱中保存，效果也是非常不错的。

4、柠檬片和蜂蜜可以长期保存，需要的时候，可以用干燥的勺子取出来一少部分，泡水喝就可以了。

5、干的柠檬片容易受潮，受潮后会影响其食用，所以在保存时应保持空间的干燥环境。干的柠檬片如果没有密封好，最好是不要存放在冰箱内，这样十分容易受潮。

6、干的柠檬片可以用密封的罐子或者是保鲜袋存放，然后将其存放在干燥的环境中，注意不要存放在潮湿的环境中，这样可以保存很久。

4、柠檬片泡水方法

1、柠檬片泡水时要购买新鲜的自然成熟的柠檬，购买回来以后用清水把它表面打湿，然后再涂抹适量食用盐，用力揉搓，随后用细毛刷把柠檬表面刷洗干净，去掉水分以后入冰箱冷冻两小时，取出以后再把它切成薄片儿，取2到3片，直接放在杯子中，加入温开水，冲调后饮用即可。

2、柠檬片和蜂蜜搭配在一起泡水喝，也是柠檬水的正确做法，人们在购买回新鲜柠檬以后，用清水把它洗净，然后再用干净的水果刀把它切成薄片儿，准备一个干净的玻璃瓶，第一层放上适量蜂蜜，再放上一层柠檬片，再放一层蜂蜜，再放一层柠檬片儿，最上层放上蜂蜜以后密封入冰箱保存三天，取出以后取三片柠檬和两勺柠檬汁放在杯子中加入凉白开冲调后直接饮用就可以了。

5、柠檬片泡水苦怎么办

柠檬片泡水苦可以加入一些白糖或者冰糖，也可以加蜂蜜，以把苦味遮盖掉。

因为柠檬中的酸性较大，所以想要以柠檬水解渴的话，需要把柠檬水泡的淡一些。建议一大片的柠檬可以泡一升水，如果柠檬放的比较多，可以加一些糖或者蜂蜜，这样可以是味道更加的清爽。

本文标题：柠檬片泡水的功效
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