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如何按摩消除抬头纹

更新时间：2023-07-22 20:32:13 来源：YIQ网

......

1、如何按摩消除抬头纹

很多按摩方式都可以改善抬头纹，比较简单的按摩手法有：将双手放于额头中央，先将右手向上，左手向下做提拉按摩，重复按摩并持续2分钟左右。然后将左手向上，右手向下做提拉按摩，双手交替反复按摩。此按摩可以有效缓解祛除横向的抬头纹。需要注意的是，额头的上下提拉，要由左到右，再从右按摩至左侧。

第二种按摩改善抬头纹的方法：将双手放于额头中央，两手向两侧进行按摩。注意在按摩的时候，双手要同时上下拉伸，以祛除抬头纹。重复按摩并持续2分钟左右。需要注意的是，要一直拉伸到耳际。另外，靠近发际及眉毛处的额头也要按摩到。此按摩手法可以让额头部位保持光洁。

第三种按摩改善抬头纹的方法：在Z形交叉按摩的基础上，双手顺着额头缓缓滑下放于太阳穴处，在太阳穴处进行按摩，持续2分钟左右。此按摩可以促进头部的血液循环，加快面部皮联的新陈代谢，让皮肤保持光洁平滑。

2、如何按摩胸部

1、每天晚上洗澡时，乳房上涂抹点沐浴液，以便润滑，用手掌或梳子背、刮痧板从乳根至乳头处推动，各个方向均推到；特别是靠个腋窝的地方，是浊气堆积的关键点，从腋窝下一直往上推。

2、按摩胸部，其实主要就是按摩穴位。比如乳根、乳中、大包、屋翳、膺窗、天池等穴位，如果有疼痛的地方，可以用手指轻轻点按揉，每天不定的次数，起到活血化淤、疏通理气的作用。

3、双手交叉用手掌心托住乳房，同时深吸一口气，双手向上运动，同时呼气，达到去除乳房气血淤堵的目的。

4、按摩乳房背后的反应点，乳腺增生会在背部有疼痛点，比如背后的天宗穴位。此穴位可用拔罐、刮痧、按摩的方法，天宗穴疼痛消除了，乳房的血脉自然也就通畅了。

5、按摩、揉捏肩膀、手臂酸痛的地方，手臂上有6条经络，有的如心包经、心经乳房是相通的，这些地方按摩通了，乳房处的经络也就通了。

3、如何按摩使眼睛又圆又长变大丹凤

使眼睛变大的按摩方法：

张大眼睛，用中指和无名指在鬓角靠近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩，重复五次。用三个手指在人中穴，从嘴角到耳下分为4个触点，每1触点以画圆圈方式轻轻推拿次，重复五次。与脸距离30厘米并成45度角，下巴往上仰的同时眉毛上挑，静止3秒后恢复，重复十次。脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头，以下滑的方式轻轻抚摩眼脸十次。

本文标题：如何按摩消除抬头纹
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