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橙子可以和巧克力一起吃吗

更新时间：2023-03-02 07:52:11 来源：YIQ网

......

1、橙子可以和巧克力一起吃吗

可以同食，两种食物一般没有冲突。若先吃橙子再吃巧克力几乎不影响口感；先吃巧克力再吃橙子，口感则会变得奇怪。

橙子中含量丰富的维生素C和P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。

2、茶和橙子可以一起吃吗

茶和橙子可以一起吃。绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。在绿茶中加入一些富含维生素C的橙子，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，使儿茶酚的保健功效增加4倍。而且橙子不仅容易泡出香气，还利于人们摄取其中略带苦味的类黄酮物质。

3、盐蒸橙子可以加冰糖或者蜂蜜吗

盐蒸橙子可以加冰糖或蜂蜜，其具体做法如下：

一、准备材料：盐适量或者纯蜂蜜和椴树蜜适量，橙子一个。

二、做法步骤：

1、将橙子放进盐水里面浸泡20分钟左右；

2、在橙子顶部平切一刀；

3、在露出的果肉上撒上少许盐，用筷子戳几个洞让盐渗透；

4、将橙子放进碗里，水沸后蒸15分钟；

5、蒸熟后喝汁，也可以剥皮吃肉。

提示：椴树蜜对于儿童咳嗽能够起到止咳润肺的效果，可以用蜂蜜代替食盐。

4、怀孕后每天一个橙子可以吗

1、怀孕后每天一个橙子可以。

2、橙子里面还有丰富的维生素c，可以说是维生素c之王。很多人喜欢通过吃橙子来补充身体所需要的维生素c。除了维生素c之外，橙子里面还含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维等各种营养成分，能够生津止渴、帮助消化、有利于防止便秘。

本文标题：橙子可以和巧克力一起吃吗
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