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更新时间:2023-03-28 05:17:35 来源:YIQ网
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洋葱的腌制原料:
洋葱1颗,蒜末5克,盐1/3大匙,细砂糖1大匙,红酒醋50ml。
具体做法:
1、将洋葱洗净、去头尾、剥去外皮、切丝备用。
2、取一调理盆,将作法1的洋葱丝放入加入盐拌匀,腌约50分钟后沥干水分,
3、把作法2的洋葱丝放入容器中,加入蒜末、细砂糖、红酒醋拌匀,腌1天即可食用。
多放些蔬菜 火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的绿叶蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素,还有清凉、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮。
餐后多吃些水果 吃火锅时适当多食些水果,如梨、西瓜、葡萄、荸荠和百合等。水果性凉,有良好的解热和消火作用,餐后只要吃上一两个水果可防止“上火”。 少食荔枝和香蕉等热性水果。
火锅中多放点生姜 最好用不去皮的老姜。因生姜能调味、抗寒,而姜皮辛凉,有散火、除热和去毒的作用。
适量放些豆腐和百叶 豆腐和百叶中的石膏,不仅能补充微量元素钙、镁的摄入,而且石膏有清热、泻火、除烦和止渴的作用,可减轻上火症状。
1、买回来的豆角先用盐水浸泡二十分钟,去除一下残留农药,泡好清洗干净以后在太阳底下暴晒一个小时左右,经过暴晒之后豆角就不容易变质了,这一步非常重要。
2、准备适量的淘米水。淘米水就是我们清洗过大米的水,这种水是腌酸豆角的必备品,如果用清水,腌出来的酸豆角味道就会略逊一筹。在淘米水中加入适量的食盐,食盐的用量也就是一斤的豆角加十克的食盐,把食盐搅拌融化。
3、把晾晒好的豆角放进干净的坛子里,再加入几瓣大蒜,喜欢吃辣的还可以加入一把洗干净的小米椒,水的用量没过豆角就行,最后再倒入两瓶盖高度白酒,把坛子口封严实了,放在干燥通风的地方,大概一个星期左右就可以食用了。
4、腌豆角的容器一定要无油无水,否则会非常容易变质。豆角腌好往外捞的时候我们也要注意,捞的筷子也一定是干净无油无水的,这样豆角的存放时间才能长。
1、起锅烧油放入冰糖熬煮成焦红色后,放入煮好的五花肉翻炒上色,再放入料酒、八角老抽等调料各翻炒30秒。
2、之后加水煮沸,小火慢炖30分钟,再转中火收汁至1/4或1/5关火盖锅焖5分钟,最后撒上葱花和白芝麻,一份美味的红烧五花肉就完成了。
芹菜炒肉好吃。
食材:芹菜适量、鸡肉适量、盐适量、酱油适量、鸡精适量、香油适量、蒜适量。
步骤:
1、鸡脯肉切片;
2、芹菜摘洗干净,切段;
3、起油锅蒜末爆香,肉炒至变色;
4、加入芹菜,盐,酱油,鸡精,炒5分钟淋香油出锅。
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