花生吃多了肚子胀气了怎么办

更新时间：2023-04-19 04:02:11 来源：YIQ网

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1、花生吃多了肚子胀气了怎么办

推荐下面几种方法

如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力；若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气；喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气；做一个简单的动作，将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

2、脐橙吃多了会上火吗

1、橙子吃多了不会上火，反而会有下火等功能。

2、相对于女性来说，吃橙子吃多会减少体内胆结石的病发率，而且对于一些口干舌燥，或者是内有郁结的人来说，是不适合吃这种水果的。它不会上火，但是会伤肝气，所以要适量，不能过多，同时饮食上也要多吃蔬菜水果，少吃太过刺激，辛辣的食物，多锻炼身体，能够增强机体当中的免疫力。

3、辣椒吃多了会不会对身体有害

食用大量辣椒会对人类身体有如下损害：

1、大量食用含辣椒素多的辣椒，会使消化液分泌过多，引起胃肠黏膜充血、容易引发胃炎等疾病，更不利于消化道功能的恢复；

2、食用过多的辣椒会使人心跳过快，循环血量剧增，对有心血管疾病的人有很严重的损害；

3、过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼，诱发胃肠疾病。

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