什么叫有氧运动什么是无氧运动

更新时间：2023-05-03 17:21:21 来源：YIQ网

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1、什么叫有氧运动什么是无氧运动

有氧运动：是指在氧气充分供应的情况下的强度低、持续时间长的运动；

无氧运动：是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。

有氧运动中，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。所以说，如果体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，建议选择有氧运动。常见的有氧运动有：步行、慢跑、爬山、游泳、骑自行车、健身操、瑜伽等。

无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。常见的无氧运动有短距离赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等，无氧运动可以增强肌肉力量，提高身体的适应能力，是增加肌肉的主要来源。

2、什么是无虚线提花

无虚线提花指的是双面提花用双针面机做的，反面可以做出芝麻点横条状，反色彩提花等织物。有虚线提花则很简单，单针面就能做比如一个花纹，需要红色线体现，尔周围用绿线，则绿线就以浮线存在于红色花纹的背后，于是就是浮线提花。

3、什么是无刷直流电机的反电动势

无刷直流电机的反电动势是电机里面是线圈绕起来，当电机转动的时候产生磁场，并切割磁感线产生电动势。

无刷直流电机由电动机主体和驱动器组成，是一种典型的机电一体化产品。无刷电机是指无电刷和换向器，或集电环的电机，又称无换向器电机。早在十九纪诞生电机的时候，产生的实用性电机就是无刷形式，即交流鼠笼式异步电动机，这种电动机得到了广泛的应用。但是，异步电动机有许多无法克服的缺陷，以致电机技术发展缓慢。上世纪中叶诞生了晶体管，因而采用晶体管换向电路代替电刷与换向器的直流无刷电机就应运而生了。这种新型无刷电机称为电子换向式直流电机，它克服了第一代无刷电机的缺陷。

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