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更新时间:2023-06-27 11:52:05 来源:YIQ网
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1、主料:五花肉100克、南瓜藤250克。
2、辅料:花生油1勺、盐1茶匙。
3、五花肉切片洗净,南瓜藤去丝洗净。
4、冷锅下油放入五花肉炒出油。
5、五花肉炒变色。
6、倒入南瓜藤爆炒。
7、炒至南瓜藤软熟加盐即可。
1、准备南瓜400克,辅料炼乳1勺。
2、南瓜去皮去瓤,洗净。
3、切碎放入汤盆中。
4、锅中水烧开,放入南瓜碎,大火加盖蒸,约10分钟左右。
5、将蒸熟的南瓜碎,倒入料理杯中。
6、开启魔术棒,10秒/次,搅打2~3次后,浓稠的南瓜泥就可以了。
7、再将南瓜泥倒入小碗中,同时准备好炼乳。
8、取一汤勺炼乳至小碗中。
9、炼乳南瓜粥就可以了,吃时拌匀即可。
1、食材:鸡蛋、秋葵、盐、牛奶、油适量。
2、起锅烧水,将秋葵煮一下,煮到颜色变得翠绿还保持脆的口感时捞出冲冷水。
3、在小碗里打好鸡蛋,加牛奶和盐搅拌均匀。
4、用不沾的平底锅倒一小滴油,倒入三分之一的蛋液。
5、轻轻转动锅,铺满锅底,在蛋液上层还没有全部凝固的时候,把两根秋葵排成一条直线。
6、放在蛋皮的一侧,用铲子把秋葵那一侧的蛋皮挑起来,卷起来,出锅即可。
1、南瓜去皮,切块蒸熟。
2、捣成泥,加入白砂糖。
3、将糯米粉和粘米粉混合,加入南瓜泥中。
4、搅拌均匀,不黏手即可。
5、搓成圆形,用手按扁,放入蒸锅中蒸15分钟。
6、15分钟后起锅,加了粘米粉的南瓜饼不会粘锅。
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