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蜜菠萝丝怎么吃

更新时间:2023-02-26 11:09:08 来源:YIQ网

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1、蜜菠萝丝怎么吃

1、最简单的吃法:直接生吃,菠萝蜜中的黄丝丝是可以直接生吃的,其味道香甜浓郁,跟吃菠萝蜜里面大块的果肉口感相似,不过甜味稍淡些,生吃时建议适量食用,不要超过200克为宜,否则容易引起反胃、恶心等肠胃不适的症状。

2、菠萝蜜西米露,食材:菠萝蜜丝100克,西米100克,椰汁100毫升,白砂糖适量。做法:把砂糖倒入碗中然后加入适量清水煮成糖水,然后将西米露煮熟至透明状,滤去水分后加入糖水、椰汁中,表面撒上菠萝蜜丝即成。功效:这道饮品果香扑鼻,具有清热解烦、健脾开胃、生津解渴、美容养颜等功效,被称之为甜言蜜语。

3、最养生的吃法:熬汤吃红杞菠萝蜜汤,食材:枸杞子20克,菠萝蜜100克,冰糖20克。做法,将枸杞子洗净,去果柄、杂质;菠萝蜜洗净,去皮,切成2厘米见方的块;冰糖打碎成屑。将菠萝蜜丝或菠萝蜜、冰糖、枸杞子同放炖杯内,加清水250毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。功效:此汤滋养,止渴,除烦,明目,美容。适宜精血不足、皮肤失养而致肌肤不润患者食用。

2、知了怎么吃

1、用淡盐水泡半天左右以入味;

2、将水份控干,葱切片;

3、锅中放油,尽量稍多一些,这样炒出来的知了外皮才有酥脆口感;

4、烧热油后,放入花椒和葱爆香;

5、放入知了大火爆炒,并快速翻炒,以免糊掉;

6、加少许的酱油入味;

7、放少许盐,因为先前已用盐水泡过,这里加一点盐就可以;

8、再继续翻炒至表面焦黄即可;

9、晾凉后吃味道更好。

3、乌鸡蛋怎么吃

1、乌鸡蛋中含有的优质蛋白,容易被人体吸收,一般一天吃1到2个乌鸡蛋,可以满足人一天的蛋白质需求量。儿童生长发育时期适当的吃一点乌鸡蛋,可以促进大脑和被力的发育,可以增强记忆力,乌鸡蛋中含有的微量元素也是比较丰富的,可以促进骨骼和牙齿的生长。

2、乌鸡蛋的营养相对于普通鸡蛋的营养会更丰富一些,建议水煮蛋或者是蒸鸡蛋比较好,营养物质不容易散失。

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