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更新时间:2023-05-31 06:20:26 来源:YIQ网
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在炖乌鸡汤前先炒乌鸡能让汤更香浓。乌鸡汤具体做法如下:
材料:乌鸡、枸杞、红枣、葱、姜、香叶、八角、桂皮。
方法步骤:
将乌鸡剁块,清水洗净,放入锅中煮开去沫;捞出冲净,放入容器中备用;将葱切成段,将姜切成片备用;炒锅热油,放入姜片、桂皮、香叶、八角、爆香,倒入乌鸡块炒五分钟;将炒好的乌鸡放入砂锅,加入清水没过鸡块,大火沸腾转小火慢炖;熬1个小时后,放入红枣、红枣和盐即可。
乌鸡汤可以炖甜的。
做法:
将乌鸡清理干净后洗净,切去鸡头和尾部;将红枣、枸杞、花期参片、参须、冰糖备好;将清洗干净的乌鸡剁成块状备用;将生姜拍扁备用;把备好的调理与食材一同放入锅里,加入足量的清水,大火煮开10分钟后,调成小火煮 1个半小时,出锅前放少量盐即可。
乌鸡汤喝多了会上火,乌鸡汤是一道很有名的滋补汤品,味道十分鲜美,其中还含有多种氨基酸、维生素、丰富的蛋白质以及铁、钙、镁、锌等营养成分,营养价值很高,但是乌鸡汤味甘性平,微温,具有很好的滋补作用,如果食用过多,会有碍脾胃的运化功能,导致脾胃生湿生热,从而引起一系列的上火反应,如:咽喉肿痛、口干舌燥、小便短赤等。
1、将红枣、桂圆肉、枸杞冲洗干净,放一边备用。
2、将乌鸡肉切块,清洗干净,用电饭煲煮沸水将切块的乌鸡放入沸水中焯水,大概煮5分钟,捞起,用冷水再次冲洗干净放一旁,汤水倒掉。
3、将红枣、桂圆肉、枸杞放入电饭煲里,加热水末过材料即可,加盖调精华煮,炖上二个小时之后适量的放点盐。
4、二小时之后,适量的调点盐,鲜甜的乌鸡汤就可以喝了。
食材准备:乌鸡1只;鲍鱼5只;莲子20克;枸杞10克;大枣5克;料酒10毫升;姜5片;盐5克。
具体做法如下:
1、鲍鱼处理干净内脏,搓洗干净,切花刀备用。
2、把乌鸡去头尾洗净,斩成块。
3、乌鸡用开水汆烫去血水,捞出温水洗净备用。
4、大枣、枸杞、莲子清洗干净,老姜切片。把所有食材放入锅内,加入料酒,温水没过食材。
5、大火烧开后转小火慢煲40分钟。关火,加盐调味即可。
6、鲍鱼乌鸡汤成品。
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