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什么饼干最适合老年人吃

更新时间：2023-07-19 16:31:34 来源：YIQ网

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1、什么饼干最适合老年人吃

全麦饼干面粉中含有普通面粉所没有的麸皮，而麸皮的主要成分是纤维素。相同重量的全麦饼干与普通饼干相比产生的能量会少10%左右。

膨松剂所有的饼干都加入一定量的膨松剂，而特别松脆的华夫饼干、香葱饼干等加的膨松剂最多，而膨松剂的成分是硫酸铝，吃这种饼干容易摄入更多的铝，据研究认为，铝会促进老年性痴呆的发生和发展。

钠咸饼干含有一定量的盐，对于高血压、肾脏疾病、水肿者都是不适宜多吃的。苏打饼干的原料中还有碳酸氢钠，其中的钠与食盐的作用是一样的。

夹心饼干甜香酥松、细腻爽口而受到许多人的喜爱，但是其夹心成分是油脂、糖粉，再加上香料、色素，故是一种能量很高的饼干，对于想预防老年性疾病及减肥的人都是不适宜的。

综上所述老年人最好选择口味清淡，甜度低，不太咸、含脂肪少，产生能量低的饼干，不太松脆、较硬的饼干可能是比较理想的饼干。

2、云南哪里最适合种西瓜

版纳、德宏等比较热的地方。目前云南比较有名的是景洪的西瓜。景洪的西瓜种类很多，一般分为大型西瓜和精品西瓜两大类。大型西瓜以过去的花皮瓜、青皮瓜为主，这些西瓜个大香甜。精品西瓜则以“地雷瓜”和“小郎瓜”为主，“地雷瓜”口感好且便于运输，每个瓜的重量不超过5公斤；“小郎瓜”分为红瓤瓜和黄瓤瓜两种，瓜皮薄，味甜脆怡人，没有大型西瓜的沙质或绵质感。但市场价位要高出其他品种的西瓜1元左右。由于景洪特殊的气温，得天独厚的气温条件使景洪市的农作物种植不分季节，想什么时候种都可以。景洪市一般在10月底至12月初就开

3、最适合喝酒的下酒菜有哪些

1、卤鸡爪。似乎不喝酒都会有很多朋友选择在休闲的时候啃个鸡爪，就算不拿鸡爪当下酒菜，也可能会拿来当下剧的小吃，瞧！鸡爪是有多么重要啊，而且卤味的鸡爪那咸咸的味道，啃起来那筋道的口感，拿来当下酒菜多合适，像饺子皮用来包饺子那么合适。

2、花生。花生真是神奇的食物，可以拿来当碎嘴的小玩意吃，也可以拿来炒菜、煮排骨汤，一般花生拿来做下酒菜就会变为油炸花生米，或者像小卖部里卖的酒鬼花生啥的，吃起来都是香香脆脆的，像一些口香糖一样，只要扔一颗进嘴里，再喝上一口酒，那就根本停不下来了，只想一颗接着一颗地继续往下吃。

3、田螺。这里说的田螺不是蒸煮出来的田螺，也不是童话故事里的田螺姑娘，跟田螺姑娘没有关系，而是爆炒田螺，这种爆炒出来的田螺，那辣味，那香气，直接刺激味蕾，再饮上一口酒，那清爽简直妙不可言。

4、烤串。烤串就是烧烤了，别说下酒了，就算不拿来下酒，拿来下别的饮品，平时也有很多朋友喜欢吃上几串，所以说，烤串拿来当下酒菜也是非常适合的，吃的时候会感觉非常过瘾，人间怎么还有如此美味？！人间是值得的啊。

4、用哪种地板最适合家中地暖？

现在是流行装修地暖的时代，在我们房屋装修的时候，对于有地暖的房屋铺地板是很讲究的，不是什么地板都能用的，可能很多人不知道要购买哪种地板，下面就为大家介绍下适合家中地暖的地板都有哪些？以供大家选购时做个参考。

常用的木地板有三类：实木地板、多层实木地板和强化木地板(复合地板)。有关专家认为选择地热地板，应根据地热采暖方式的特殊性来决定：适应冷热反复变换和利于热传导。地热地板首先要变形量小;二，要利于热传导;三，抗潮防水。

在同样的环境条件下，实木地板较强化地板变形量大，强化地板较多层实木地板变形量大。用于地热的多层实木地板(简称地热地板)变形量小的原因是它的基材，每层间横竖交错，互相牵制;背面还有密集的抗变形沟槽，分解了受热面产生的应力，因此它的变形量最小。

地板的导热性与地板的厚度有关，地热地板的厚度与强化地板厚度差不多，但是，它背面的抗变形槽有利于空气流通，降低噪音，热传导性优于强化地板。

而且冬季室内干燥，一般情况会加湿，地板的抗潮防水性也同样重要。地热地板经过特殊处理，试样在水中浸泡3-5天，不会有明显的变形;即使安装后地面大量跑水，浸泡起拱，只要打开门窗，保持空气流通，很快将恢复原状，解决了客户铺设其他地板遇水后，无法恢复的后顾之忧。在抗潮防水性方面，地热地板明显优于其他类别的地板。

购买地暖地板应注意什么

1.电地暖地板的厚度

电地暖的工作原理是通过低温辐射传递热能，木材纤维孔有绝热的作用。地板不能太厚，当厚度超过14毫米的时候辐射热能就很难达到地板表层，热能利用率低，取暖效果就差，不经济。地板太薄储热效果太差，容易造成室内温差。

2.电地暖地板热阻系数适中

热阻系数与蓄能成正比，与传热效果成反比。热阻系数越大地板传热效果越差。

3.电地暖地板使用地点的气候、环境湿度

选择变形系数小的地板作为地板地板。

4.电地暖地板表层必须要抗开裂

电地暖地板在长期的冷热涨缩中，如果不具备抗开裂的功能，地板很快就会出现龟裂等问题。

地暖地板的误区

误区一：所有地板均可做地热地板

地热采暖是通过设在地板下的加热管加热地板，从而达到采暖效果的。因此，地暖地板不能使用普通地板，而要使用专门的地暖地板。专用地暖地板必须严格符合要求：基材密度要高、内部结合强度要好、吸水厚度膨胀率要≤2.5%，这样才能保证长期在高温下地板不开裂、不起翘。