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更新时间:2023-07-25 19:32:05 来源:YIQ网
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水果一:梨子。可用于止咳、祛痰,这是因为梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效,而且对净化肾脏,可以有效的清理肠道,是肠道的清洁工。所以我们可以多吃一些梨子,不但能很好改善便秘问题,也能预防结肠和直肠癌。
水果二:柚子。柚子含有很丰富的维生素和钙物质,是其它水果所不能媲美的,它具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等功效,我们在生活中是可以多吃一些柚子的。
水果三:胡萝卜,很多朋友都知道胡萝卜含有丰富的维生素,植物纤维,吸水性强,它是加强胃肠道蠕动、通便的好帮手,可以有效地减少便血。
首先,多吃梨、橙子、罗汉果、柑橘等水果,它们都具有止咳、祛痰、解痉、清热、润肺之功效,对防治慢性支气管炎有一定的作用。
其次,气管炎这种疾病严重的话会导致人们出现呼吸困难的情况,而且在日常生活当中经常会伴随着咳嗽不止的症状。
最后,萝卜蜜汁:大白萝卜挖空一半,装进适量蜂蜜,放置3小时后,取汁,用温开水冲服,日服3次,每次1汤匙;或用萝卜半斤,冰糖、蜂蜜适量,再加少量水,煮汤温服。
秋天不适合吃:柿子、芒果、荔枝这样的一些凉性水果会引起一些人的拉肚子。柿子虽然清热解毒、降压止血,但是不适合秋季吃,尤其是空腹状态下千万不要吃。吃了容易得胃结石。芒果属于凉性水果,秋季不要吃,吃了会损伤肠胃。导致消化不良。秋天天气干燥,再加上荔枝吃多了容易上火。所以秋季不要吃荔枝。
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