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更新时间:2023-02-13 09:08:03 来源:YIQ网
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1、阴虚体质的人不能喝:这类人最主要的症状是,舌红少苔。因本身阴虚火就旺,再加姜枣茶一把火,会伤及体内原本就少的津液,所以不宜喝姜枣茶。
2、湿热体质的人不能喝:这类人的最主要症状是,舌苔黄而厚,因为人体内的湿气遇热就会生毒,所以这类人喝姜枣水不能起到补的作用,反而会生病。
3、肝郁的人也不能喝,因为肝气郁滞,也会化火,而这种火还是实火,在体内已经影响健康了,如果再喝姜枣茶,就如同火上浇油一般。
4、老年人一般体质较弱,津液本身就少,也不适合长时间喝姜枣茶。
根据自己的身体情况而定。姜枣茶,是我们日常生活中比较常见的饮品,味道也比较可口。适宜饮用时间:每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天。这个时期最佳,因为经过冬天、春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。注意事项:姜红枣茶尽量在上午喝,因为姜适合在上午食用。如果不是虚寒的人,最好不要长期喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。寒凉体质:最大特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛。
1、姜去皮切片;红枣洗净去核切片;枸杞洗净;红糖少许备用。
2、将姜片、大枣片、枸杞放入搅拌机内,加少许水打成糊状。颜色非常漂亮,美美哒。
3、将打好的糊糊放入锅中后加入红糖搅拌,大火烧开后转小火满满熬制,熬制15~20分钟,待水分渐渐收干显粘稠时即可关火。
4、好啦,美美哒姜枣茶这就熬制好了待姜枣茶晾凉后装入干燥的容器中,放入冰箱保存。
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