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更新时间:2023-05-25 12:25:51 来源:YIQ网
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1、每天保证8小时睡眠,晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2、学习时要全神贯注,玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市,而无车马喧嚣的境界,只有我的手和脑与课本交流。
3、坚持体育锻炼,身体是学习的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。
4、学习要主动,只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
1、注意皮肤清洁。空气中充满了灰尘和各种微生物,附着在皮肤表面后,就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞,造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作,选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗,保持皮肤干净的同时还能促进血液循环,增强皮肤的健康。
2、选对洗涤剂和护肤品。每个人的肤质各不相同,由油性、中性和干性之分,在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性,如果胡乱使用,不仅无法改善自身肤质,还有可能弄巧成拙,让肌肤变得更加糟糕。
3、预防皮肤老化。尽管我们不愿承认,但是随着年龄的增长,肌肤也在慢慢变老。日常要坚持做一些面部的按摩保健,能够帮助增强肌肤的弹性,改善皮肤的血液循环,延缓衰老。同时注意做好防晒工作,避免强日光直射皮肤,夏季外出时提前抹上防晒霜,带上遮阳伞。
1、土壤基础:龟背竹要想实现爆盆的效果,一定要保证好土壤的基础,给它提供疏松肥沃的微酸性土壤,合适的土质能符合生长的要求,不要养在板结、黏重、贫瘠的土壤中。还需要及时的换盆,养殖一两年要换盆一次,提供适合生长的花盆,提供生长所需要的空间环境,不断提供新土壤来促进生长。
2、充足散光:龟背竹比较耐阴,但是要实现爆盆促进生长的话,一定要保证好光照的需求,家庭养护中可养在光线明亮的地方,比如客厅的窗户台上,通过接触阳光就能满足好光照需求。炎热的夏季注意避开直射的阳光,直接暴晒的话,会伤害到叶子。
3、及时浇水:龟背竹原生地是在热带雨林地区,比较喜欢水分充足,所以浇水也很重要,要及时浇水满足水分所需。一般是三四天左右浇次水,夏季蒸发旺盛,可以一天一浇水。
4、合理追肥:在换盆栽种时就施入了一些基肥,后期生长期要定期施肥,生长旺盛阶段隔15天施次肥。
5、合理修剪:要想促使爆盆,还需要配合适当的修剪,剪下来的枝条可以用作扦插。
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