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更新时间:2023-01-23 19:18:16 来源:YIQ网
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猪蹄和西红柿、黄豆可以一起炖,以“茄汁猪蹄炖黄豆”为例,做法如下:
一、主料:猪蹄500克、黄豆100克、蚕豆50克、西红柿2个。
二、辅料:葱适量、番茄酱100克、料酒20毫升、胡椒粉2克、糖2克、鸡精适量、盐适量、姜适量、油适量。
三、具体步骤:
⒈将猪蹄洗净用开水焯烫过凉备用,黄豆也提前泡发备用,将西红柿洗净切块,葱姜切好;
⒉炒锅到油烧热爆香葱姜,倒入西红柿翻炒,加入番茄酱继续翻炒,把番茄炒至出汁后关火;
⒊把炒好的茄汁
1、山药炖猪蹄是一道美味可口的汉族名菜,属于鲁菜系;
2、将山药洗净,去皮切块,猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出;
3、将山药、猪蹄、及调料放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成;
4、此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等,还有丰乳作用。
猪蹄、胡萝卜可以炖汤给产妇吃,利于哺乳,美容。
原料:猪蹄1只、胡萝卜200g油适量、盐适量、酱油适量、豆瓣酱适量、葱适量、味精。少量、老姜适量、干花椒适量、八角适量、料酒适量
步骤:1、香葱洗净,葱白切断,留葱叶,老姜洗净切片,再准备八角,干花椒。2、猪蹄斩件在开水里过水,这样可以去除一部分猪蹄的血水和腥味。3、在猪蹄过水的同时把胡萝卜洗净,切块。4、过开水的猪肉捞起再用冷水冲洗,沥水。5、准备热锅,放适量油。6、等油烧到冒大烟,放入沥干水的猪蹄煸炒。7、煸至猪蹄水分稍干,
猪蹄和鸽子两者并不想克。但可能会太油腻。不宜多吃。和鸽子相克的食物有:
1、海带:影响营养的吸收;
2、香菇:影响营养的吸收;
3、羊肉:容易长痔。
和猪蹄相克的食物有:
1、黄豆:引起腹胀;
2、梨:伤肾脏;
3、杏:会造成腹通;
4、杏仁:引起腹痛。
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