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更新时间:2023-05-29 18:35:49 来源:YIQ网
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1、选用一段青苔,就是一缕,比较自然的一缕青苔。
2、选用伊势尼6号钩,使用伊势尼钩的好处是钩尖朝里弯,钩子的抗拉性好。
3、将青苔理顺,将残余的短的、断的毛边去掉。去掉毛边的方法是用手从青苔的前端用手往尾部撸,小的断掉的青苔丝就会随着手去掉了。
4、用两只手搓动青苔,就像搓绳子一样,搓两圈就够了。
5、将卷好的青苔对折,将鱼钩从对折的顶端穿入鱼钩。
6、将穿过的青苔移动鱼钩的钩柄处,然后将两股青苔像编麻花辫一样编两下,让两股青苔互相缠绕交织在一起,将鱼钩再从缠绕处穿入,这样青苔就牢牢的挂在鱼钩上。
1、先把羊肉切片,把切好的羊肉片放入碗中,在里面放入适量姜丝。
2、往羊肉里倒入少许黄酒,再倒入适量酱油拌匀。
3、用盐、糖、鸡粉和几滴香油调味,再放里一些大葱用手抓匀腌制15分钟。
4、炒勺上火烧热,注入烹调油,油烧至六至七成热时,倒入腌好的羊肉片用大火爆炒,羊肉片稍变色,下入大葱急速煸炒。
5、葱稍有塌秧便烹入几滴米醋,炒匀便可出锅码盘。
(1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。
(2)易犯错误:①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。
(3)纠正方法:①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。
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