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慢性咽炎的症状有哪些

更新时间：2023-05-04 00:49:41 来源：YIQ网

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1、慢性咽炎的症状有哪些

症状一：得了慢性咽炎之后，最明显的就是感觉有异物感和灼烧感，总是让患者忍不住想咳嗽。

症状二：慢性咽炎也会导致患者出现干咳和清嗓子的症状，就是咳嗽，但是不会咳出来什么东西。

症状三：得了慢性咽炎之后，也会导致患者出现充血，声音嘶哑的症状，所以出现这些症状的时候，要及时做诊断治疗。

2、高血压菜谱有哪些

1、拌菠菜

制作方法：将菠菜用水洗净切节,入沸水中烫约2-3分钟捞起沥干水分,拌人麻油、食盐即可食用。

2、银丝黄瓜

把黄瓜去皮洗净,切成块状,放人碗内;蒜瓣捣碎,拌入黄瓜内,撒入适量食盐腌渍片刻；将粉丝洗净,煮好,捞出放入冷水过凉,沥干水分装入盘内；将脂过的黄瓜去汁,倒在粉丝上,再倒入酱油、醋、白糖、味精、芝麻油,拌匀即可。

3、西红柿炒鸡蛋

先将鸡蛋取蛋清置碗内,用筷子反复搅成雪花状后,放少许食盐。砂仁研成细末,与胡椒粉混匀；将混合油倒入热锅,用武火烧至八成热,将蛋清下锅,翻炒至发泡即盛出；西红柿洗净,切成薄片,在热油锅内翻炒至快断生时,加入蛋清、砂仁和胡椒粉,翻炒几遍,加入适量清汤,待沸后再放食盐、味精、葱白炒匀即成。

3、龙岗好玩的地方有哪些

1、深圳红立方。红立方是集科技馆、青少年宫、公共艺术馆和城市规划馆于一身的综合性公共文化场馆群。外形由既各自独立又相互联系的三栋红色建筑组成，与周边的龙城广场连为一体，就像是一串红宝石，在龙岗城中央璀璨发光。去的话需要预约进入哦!今年4月还新开了一个IDEA儿童乐园，也是免费的哦。

2、大芬油画村。在深圳说起油画，人们第一反应就是“大芬油画村”。村子里有很多卖油画的店铺，随意走进一条巷子就可以看到有画家在作画。如果你想买几幅油画挂在家里，来这里就对了。

3、甘坑客家小镇。甘坑客家小镇保存着传统的客家围屋和土楼，里面还有各种小吃。但是地处位置有点偏，蚊子有点多，去玩的小伙伴记得做好防蚊措施。

4、文博宫。文博宫是古玩珠宝艺术品交易中心，来这里主要是买古玩珍品和参观仿古建筑群，适合随便逛逛。

5、文谷庄园。你去了文博宫，就一定要去文谷庄园。这两个地方离得很近，建筑风格却截然不同。一下子就从中国古代大街穿越到北欧大街，这也是一种不错的体验呢。

6、龙园。龙园是以龙为主题的公园，园内集三万八千余龙雕于一身。园内风景如画，园内景点罗汉塔、龙头舞台、五龙盘旋都值得一去。

7、罗山自行车郊野公园。罗山自行车郊野公园是自行车山地“飙车族”的圣地，也是附近居民户外运动、休闲健身、亲近大自然的休闲好去处。

8、大运公园。大运公园北至体育新城红线、南至龙口水库、西抵深圳与东莞边界、东至大运中心，形成贯穿整个龙岗中心城片区的生态板块，也是深圳最大的以体育为主题的公园。

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健腹轮需要多少腰力
一般来说健腹轮在锻炼的时候，是需要一半的腰力，其腰力和臂力缺一不可，但动作的不同，使用的腰力也就不同，若是采用跪式的，对腰力的要求就很高，对于初学者来说，最好要每天练习，但要根据自己的情况调整训练强度。健腹轮是一种常见锻炼关节、肌肉的小型推动器，它的使用方法比较简单，一般情况下在锻炼的时候是需要一半...
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弹力绳能代替哑铃吗
通常来说在使用弹力绳动作合理规范的话，是可以代替大部分的哑铃训练的，但并不能达到完全代替的效果，主要根据个人的情况而定，可将其固定在双脚处，双手握住绳柄后向前抬，到最高处落下，这样能对肩部肌肉有很好的锻炼效果。弹力绳是健身房里常见的一种简单器械，它主要是锻炼臀部、手臂和肩部等肌肉群，通常来说，如果使...
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一般情况下弹力绳在正常受力的情况下大概能拉长50cm左右，而绳子的粗细和长度，主要与锻炼时候使用的力量有关，如果受力很大，则绳子拉的长度会长些，但最好是循序渐进，这样起到的效果会更好。弹力绳是一种常见的健身器材，但它的弹力也是有一定的限度，一般来说在锻炼的时候，弹力绳能拉50cm左右，其长度主要是和...
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仰卧后撑的标准动作
仰卧后撑动作需要先让身体仰卧，两手背后撑在稍高的凳子上，两脚放在较矮的凳子上，身体其它部分悬空。之后将两臂慢慢屈肘，让身体慢慢下沉并停止2～3秒，再用力伸两臂让身体还原，之后重复以上动作就可以。1、仰卧后撑需要先让身体仰卧，两手背后撑在稍高的凳子上，两脚放在较矮的凳子上或地上，身体其它部分悬空。2、...
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跪式平板支撑做法
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三角肌后束训练动作
三角肌后束训练有器械方向飞鸟、坐姿哑铃划船以及绳索后肩划船等动作方法，器械方向飞鸟以15个动作为一组，每次2～3组，坐姿哑铃划船利用哑铃做划船的动作锻炼三角肌束，绳索后肩划船训练要注意动作与呼吸的配合。1、器械方向飞鸟坐在器械上挺胸收腹保持身体的直立，双手握住器械的两个把手，深吸收口气后双手乏力向下...
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健腹轮为什么肚子不累
健腹轮之所以肚子不累，主要是由于练习动作的时候不规范所致，应将手臂和腰腹部协调完成动作，腰腹部和背部要稍微的向上弯曲，若是轮子力量太大所致，对于初学者来说，最好以练习两轮的为主，以免造成肌肉的拉伤。健腹轮是一种锻炼关节、髋部、肌肉的小型推动器，它主要的发力部位是靠臂力和腰腹部，之所以肚子不累时，主要...
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