生瓜怎么炒好吃

更新时间：2021-12-17 10:06:15 来源：YIQ网

1、食材准备：生瓜一个，鸡蛋两个。生瓜洗净切片，鸡蛋打开搅散备用。2、热锅热油先将鸡蛋液煎成蛋皮，两面都煎到金黄。然后用锅铲捣碎。3、将生瓜片倒进锅内，加一点盐和糖......

1、食材准备：生瓜一个，鸡蛋两个。生瓜洗净切片，鸡蛋打开搅散备用。

2、热锅热油先将鸡蛋液煎成蛋皮，两面都煎到金黄。然后用锅铲捣碎。

3、将生瓜片倒进锅内，加一点盐和糖快速的和鸡蛋翻炒均匀即可。

生瓜的营养价值：中医认为生瓜具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用；能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用；能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。

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美食列表

老坛酸菜面家常做法教你做超简单的老坛酸菜面
准备所需要的原料。锅中加油加入调料，包括香葱，大蒜，姜超出香味。下入土豆一个。大火煮开，煮5min至酸菜的味道融入汤汁。加入面饼，不要里面调料，我还加了一个鸡蛋。可以出锅了。淋上红油和适量的香油，小香葱即可。
1970-01-01
河蚌烧豆腐的做法河蚌豆腐怎么做
准备好所有的食材：豆腐一盒，河蚌肉，姜葱。河蚌去掉不要的部分洗净，边缘用刀背拍松。汤锅中加入适量的清水，放入葱姜。再加入料酒。加盖大火煮制。煮开后撇去浮沫继续用小火炖煮40分钟。然后捞出葱姜不要。捞出河蚌冷凉。再切成成小块。汤锅中放入河蚌肉。加入盐。加入胡椒粉煮开。加入豆腐。中小火煮开放入香菜淋入少...
1970-01-01
怎样炸油条方法和步骤在家自制早餐油条健康又好吃
面粉加鸡蛋，酵母，蓬松剂用温水活成软面，盖保鲜膜醒发。醒至两倍大放冰箱冷藏半小时，拿出。案板上抹油，面擀开，切成宽条。两个放在一起，用刀背按一下。稍微拧一下。油热后炸至油条发黄。搭配豆浆一起更美味。
1970-01-01
草鱼怎么做好吃又简单啤酒草鱼简单做法
草鱼仔细清洗干净，家中锅不是很大就切成段。用料酒腌渍，保鲜膜密封冷藏，最好腌渍久一点，可以晚上腌渍，隔天再做。姜切丝，大蒜切片。锅内无水加油热锅。加姜丝炒香。加花椒翻炒2下，把鱼块放到锅内煎一下。缝隙内，把八角放进去，当然也可以在放花椒的时候，一起放八角。轻轻的把鱼块滑过来，当然如果觉得麻烦也可以直...
1970-01-01
胡萝卜玉米炒饭做法蔬菜肉主食全部满足经典一人食料理
准备米饭，可以新鲜煮好后晾凉，也可以直接用隔夜饭。玉米剥好。要选择口感爽脆、新鲜多汁的甜玉米，不要用糯玉米。胡萝卜切粒。火腿切粒。也可以用其他鲜肉，鸡肉、牛肉等等都可以，使用鲜肉的话可以提前用盐糖油生抽淀粉搅拌均匀腌制入味。葱花切好。炒锅下油，先把火腿粒放下去炒香，装盘备用。锅留油，把胡萝卜粒放下去...
1970-01-01
蒜苗炒鸡蛋家常小菜蒜苗炒鸡蛋做法步骤
蒜苗洗净，切段。三个鸡蛋打入碗中，加适量盐和耗油，搅拌均匀。锅烧热后，倒入油，肉在七八成热时倒入鸡蛋液，鸡蛋炒金黄盛出。锅里炒鸡蛋剩的油热后放入蒜苗，加入一点盐。蒜苗炒的快倒时放入鸡蛋，翻炒片刻，即可出锅。出锅享用，蒜苗鲜美，鸡蛋嫩滑。
1970-01-01
电烤箱烤鱼在家就能做出美味烤鱼方法很简单
用酱油和盐蒸鱼豉油涂抹鱼的全身腌制两个小时，更好入味。然后放入烤箱（烤盘最好贴上锡纸）230度，上下烤20分钟。然后在烤鱼的时候，准备配料，葱适量，香菜根据自己的口味而定，把菜都清洗好，等鱼快五分钟烤好的时候，再炒菜。锅底放油，放入花椒，辣椒，豆瓣酱，爆香后放入豆干、豆芽翻炒。放一点盐。出锅。烤鱼烤...
1970-01-01
虾仁蛋羹教学四个步骤快速搞定
准备三个鸡蛋，三个元宝虾虾仁（鲜虾更嫩)，一个大碗（用热水烫一下)，盐少许，葱叶切碎备用。鸡蛋打碎，放盐，用筷子搅匀，慢慢倒入温水，边倒边搅拌。蒸锅放冷水，上屉，搅拌好的蛋液滴几滴料酒，放屉上静置三分钟。开火蒸7分钟，蛋液基本凝固，撒手葱沫和虾仁，再蒸两分钟就好啦。
1970-01-01
玛格丽特饼干新手也能做的玛格丽特饼干
原料：低筋面粉85克，玉米淀粉85克，黄油85克，糖粉30克，盐1克，鸡蛋2个。鸡蛋煮熟取蛋黄部分，蛋黄通过筛网。过滤成为细末。黄油切小块后室温软化，加入幼砂糖，打发至体积膨大。把所有所有材料倒在同一容器里，搅拌成团，放进冰箱冷藏1小时。取出冷藏好的面团，按每个10g，搓成一个个小圆球放入烤盘，大拇...
1970-01-01
鸭腿和什么一起烧好吃尝试泡椒烧鸭腿味道十分惊艳
鸭脚，大蒜，姜洗净备好。青红泡椒，大蒜备好。鸭洗净，去骨切成颗粒状。鸭脚肉用生抽，盐，料酒，鸡粉，生粉腌制10分钟。青红泡椒切成段，大蒜切滚刀，大蒜切未，老姜成片。水烧开倒入鸭肉煮约1分钟，捞出控干水分。锅里放油烧热，加入豆瓣酱炒香，再倒入蒜未和姜片炒出香味。倒入鸭肉块，加入料酒生抽，继续翻炒。加入...
1970-01-01