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怎样通过指甲看健康

更新时间：2023-01-25 09:27:06 来源：YIQ网

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1、怎样通过指甲看健康

年龄与月牙痕的关系

“月牙痕”简称月牙，也叫健康圈。月牙会随着年龄的增大而越来越小、越来越短浅，颜色也会由白变得暗一些。

那么，月牙和年龄有什么关系呢？

一个健康的人，在30岁时，手指上的月牙应该保持在8～10个；

在40岁时，至少应该有6个；

到60岁时，最少应该有1～2个。

通常情况下，维持在8～10个是最理想的状态。人们手指上的月牙，会随着身体疾病的发生而减少或丢失，一旦身体康复，月牙又会慢慢长出来。

月牙并非越大越好

健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。

如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙大于1/5时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。可以说，月牙是人体健康的“晴雨表”。

半月痕－不正常

1）寒底型

无半月痕为寒底型。半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤等。

2）热底型

连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。

3）寒热交替型（阴阳失调型）

半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。

寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。

小结

所谓“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕变色），

精少人老（半月痕少），精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时无病，也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快加“油”了！

保健建议：精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般1个半月就在一个指甲长出，通常是先长拇指，以后依次食指、中指、环指、小指，半年以后才能长满。但是，平常要注意休息，如果长期熬夜，则夜生活过度半月痕又会很快消失。

2、怎样通过朋友圈查看对方位置

1、打开手机上面的微信，并找到想要查看位置的那位好友。

2、点击打开后，在对话框下面找到一个+号，展开后有一个位置，选择它。

3、这时候，我们就看到了发送位置和共享实时位置。

4、可以让好友直接发送位置过了，这样就可以看到了。

5、或者选择第二个共享实时位置。

6、这时候首先看到了自己的位置，如果对方也打开了此功能，并进入共享位置后，就可以看到对方位置了。

7、而且在对话框内可以看到共享位置的绿色状态。

8、当然也可以随时点击左上角关闭共享。

3、氢氧化铁怎样通过化合反应制得

氢氧化铁由氢氧化亚铁和水以及氧分子化合反应制得。

氢氧化铁为棕色或红褐色粉末或深棕色絮状沉淀或胶体，用来制颜料、药物，用作净水剂，也可用来做砷的解毒药等，具有两性但其碱性强于酸性，新制得的氢氧化铁易溶于无机酸和有机酸，亦可溶于热浓碱。

4、手机联系人怎样通过微信共享

步骤如下：

1、在原来手机上登录微信，然后点击底部的“我”，然后选择“设置”。

2、在设置页面，点击“通用”，然后选择“功能”，然后启用和打开“通讯录安全助手”。

3、在通讯备份页面，点击“备份”并上传通讯录到云端，还需要输入绑定微信的QQ密码进行安全验证。

4、等到通讯录备份成功之后，再用另一台手机登录微信，然后再次来到通讯备份页面，点击“恢复”，从云端下载通讯录到手机即可。

本文标题：怎样通过指甲看健康
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