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更新时间:2023-02-04 11:06:45 来源:YIQ网
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市场上一般的鸡蛋,大部分有激素的,有的鸡的饲料里有激素,鸡蛋里也会有少量残留。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
咸鸡蛋里有亚硝酸盐,但是家庭腌制咸鸡蛋,一般腌制的时间过短,或者腌制中盐的浓度不够有细菌滋生的现象。
常规腌制咸鸡蛋,一般超过半个月,相对亚硝酸盐就少多了,主要注意腌制过程中是否表面有异常的漂浮物、或者异味。亚硝酸盐最容易出现的是在剩菜中,那种家庭自制的小咸菜,腌制时间较短的。
咸鸡蛋含盐分很高,一般要求人一天最多摄入食盐不要超过6克,而一个咸鸡蛋中就含有3克以上的食盐。每天吃2个,就已经达到了上限,同时在饮食中还要摄入食盐,食盐就会超标,会给肾脏造成负担,同时容易引起高血压,对身体不好,所以咸鸭蛋不要多吃,一般一天吃半个到一个就可以了。
鸡蛋里有黑色的异物,是已经受精的蛋。小黑点是胚胎雏形。对于这种鸡蛋是不能再吃了,只能够选择扔掉或者是埋到花盆当中充当肥料使用,人吃了以后会对身体产生危害。
鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。