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更新时间:2023-01-31 20:18:26 来源:YIQ网
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用途一:遮黑眼圈
现在基本上很多女孩子晚上都很晚睡觉,追一个剧,刷一下微博,一下就到12点了,晚睡慢慢的就会长黑眼圈,黑眼圈有很多时候使用遮瑕产品都遮不住,整体的状效就会没有那么好,这时候闲置的口红就派上用场了。其实口红是可以用来遮黑眼圈的,而且效果非常好,只需要用指腹蘸取一点点口红涂在眼睛下面,然后用指腹晕染开来,再上一层粉底就完成了。
用途二:美甲
口红有很多种色号,一个女生家里的口红色号也是非常多的,有比较浅的裸色也有很暗的酒红色,这些都是很好看的颜色。有很多女孩子觉得去做美甲太贵了,而且自己也不知道要做什么颜色的指甲,所以很纠结。其实我们自己在家用口红和透明的指甲油就能够做一个好看的指甲哦,还可以自己做过渡美甲,便宜又好看,而且还很好卸掉,对指甲的伤害也没那么大。
用途三:打造独特口红色号
有很多明星都因为口红颜色而上过微博热搜,因为涂得口红颜色实在是太好看了很多网友都在求色号,其实明星的唇色一般都不是用一支口红完成的,一般都是用几个口红搭在一起完成的,所以大家可以将闲置的口红和自己爱用的口红搭配在一起涂,这样涂出来的口红颜色会特别独特而且好看哦。
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。
山药的功效有:
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山药在食品业和加工业上大有发展前途。
山药的做法如下:
制作食材:
山药 青红椒 盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜
制作流程:
1、将山药去皮洗净切成片,青红椒、葱、姜洗净切成丝。
2、坐锅点火放入清水,待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出,过凉控干水分。
3、 将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁。
4、坐锅点火放入油,油热倒入山药丝、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀,出锅装入盘中即可食用。
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1、徒手训练,主要可以增加身体核心力量,以一个重心为主,其他协同肌协助为辅的方式来训练。
2、俯卧撑作为徒手训练针对胸部是最常见,也是比较有效的动作,比较容易开展。
3、通过胸大肌发力,三角肌前束和肱三头肌协同,腹肌,大腿股四头肌,臀肌稳定来完成动作。
4、而双脚支撑和单脚支撑俯卧撑,对腹部核心力量有区别,双脚更具稳定性,如果单脚的话,就需要更多腹部肌肉参与动作,对腹内外斜肌的刺激也会更多些。
5、如果是俯卧撑还是以双脚支撑为主,因为目的是刺激胸部,上斜,下斜俯卧撑都可以对上胸和胸下沿进行足够的训练。
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