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更新时间:2023-03-24 20:44:00 来源:YIQ网
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1、茶叶中含有多种活性成分,可以清除自由基,保护细胞,有延缓皮肤衰老的作用。红茶中含有的咖啡碱,可以促进中枢神经兴奋,有提神效果,对于夜班工作人员可以提高工作效率。
2、经常吃油腻食物会导致血脂升高,血脂升高是动脉硬化的一个重要原因,红茶本身热量低,且活性成分可以促进脂肪分解,可以促进消化。现代药理研究发现,红茶有一定杀菌作用,其含有鞣酸,影响铁的吸收,对于有贫血的人慎用。红茶所含维生素C,可以缓解很多重金属对机体的损害,也是职业人群必不可少的饮品。
喝红茶的好处如下:
1、红茶可以帮助胃肠消化、进食欲,可利尿、消除水肿;
2、红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率;
3、红茶能辅助血糖调节;
4、红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;
5、红茶对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。
来大姨妈不可以喝红茶或者绿茶,因为大姨妈期间女性不能喝含有鞣酸的茶,而且大姨妈期间喝茶会加重贫血的症状,会致使流通度变差,甚至引起痛经等不适。
大姨妈是指每次月经持续的天数,一般为3~7天;大姨妈实质上就是下丘脑、垂体、卵巢轴的周期性功能变化的一种外在表现。每个月经周期中子宫内膜的变化可分为3个阶段。
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