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干果对身体有什么好处和坏处

更新时间：2023-07-19 03:44:07 来源：YIQ网

......

1、干果对身体有什么好处和坏处

好处：

1、清除自由基。

2、降低妇女发生2型糖尿病的危险。

3、降低心脏性猝死率。

4、调节血脂。

5、提高视力。

6、补脑益智。

坏处：

1、经常大量食用会导致肥胖。

2、泸沽湖周边还有什么好的景点呢

1、草海：15000亩草海，是镶嵌在泸沽湖东面的翡翠。37种水生植物，42种珍禽异鸟，再加之11种鱼、虾、贝、螺、蛙，构成罕见的生物大观园。草海内芦苇如墙，水路错综，红衣白裙的摩梭姑娘划着猪槽船出没其中，悠扬的啊哈吧啦民歌在水草丛中回荡。这份自在，这份逍遥，心又醉了，人也痴了。

2、走婚桥：生活在母系家庭的摩梭人，奉行男不娶，女不嫁的走婚习俗。这座横跨草海、连接两岸村落的木桥，长达300余米，为走婚的阿夏提供了便捷的通道。还被称为天下第一爱情鹊桥。

3、情人树：博凹半岛的山坡上，有两棵青松长至半中时陡地左弯右横，两树相连，交织一起，形如拱门，构成天地灵气的奇观。古诗云在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。摩梭女儿国的阿夏情侣树，是人间爱情的天证。如诗如画的博凹半岛，是天下情人最为流连的地方。

3、肉松吃了对身体有什么好处和坏处

吃肉松的好处：

1、补铁及部分矿物质;

2、 容易消化，不增加消化系统的负担，适合肠胃不好的人作为配菜食用。

吃肉松的坏处：

1、一些厂家为了节省成本，不能保证用上好的肉做肉松，原料不安全;

2、厂家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。若过量食用肉松，可能会造成肥胖，影响正常的生长发育;

3、肉松在加工过程中，会因加热使一些营养素被破坏，导致营养素摄入不全。

4、北纬32有什么好地方

位于北纬32度的景色有：

阿特拉斯山脉、开罗、金字塔、苏伊士运河、死海、伊朗高原、印度半岛、喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、四川盆地、江汉平原、大别山、长江中下游平原、太平洋、墨西哥高原、密西西比平原、阿巴拉契亚山脉、大西洋、长江、尼罗河、密西西比河河口、百慕大三角、鄱阳湖、世界陆地的最低点死海、陆地最高点珠穆朗玛峰、海洋最深点马里亚纳海沟等。

本文标题：干果对身体有什么好处和坏处
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