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薄荷叶汤教学视频

更新时间：2023-05-15 05:32:46 来源：YIQ网

......

1、薄荷叶汤教学视频

1、清洗好薄荷叶。

2、放点油，把叶子下锅炒。放点盐。

3、炒成一团。

4、加鸡蛋炒

5、炒成这样，然后加适量的水，看你的菜有多少放多少水。

6、如果放多了水，可以稍微让它滚久点，让水自己收。

7、喜欢浓一点可以稍微滚久一点，大概不到5分钟就可以了。

8、可以尝一下放盐。就可以啦，

2、薄荷叶泡水的功效

一、促进代谢

泡水饮用可以促进新陈代谢，帮助体内的废物尽快排出去，促进体内的更新，所以运动后我们可以喝上一杯薄荷水。

二、提神醒脑

它含有薄荷油，这些物质可以使人体起到兴奋的作用，能够起到缓解疲劳的作用，能够使人头脑清醒，打起精神来，缓解人们自身的压力，使身心变得愉悦，可以在工作累了或是午休起来喝上一杯，能使人尽快清醒，提高工作学习的效率。

三、促进食欲

薄荷还对于消食具有作用，能促进食物尽快消化，减少肠胃的负担，可以缓解消化不良的状态，还能使腹泻的情况减轻。提高人的食欲，对肠胃较好，具有腹部胀气的情况也可以饮用。

四、消炎杀菌

薄荷之中含有的一些物质能起到消炎的作用，可以疏热解毒，消除头痛、咽喉肿痛、牙痛，并且对于呼吸道的发炎症状有一些作用，可以在感冒时饮用，对人体的作用能显现出来。

3、薄荷叶怎么长期保存

1、塑料袋保存：如果是新鲜薄荷叶，可以直接的装入到透明塑料袋中，或者用保鲜膜装好也可以，然后就直接放入冰箱保存即可。

2、冷冻室保存：新鲜的薄荷叶可以直接放在盒子里面，用水溢满薄荷叶，然后放入冷冻室保存，这样就能把薄荷叶冰冻起来，这样就不易坏了。

3、晒成薄荷干：薄荷叶新鲜只能冷冻保存，而薄荷干就简易保存就行了。薄荷干只需放在通风和干燥的地方，避免阳光直射就行。

4、密封罐保存：晒干的薄荷叶直接放入密封罐。放入密封罐就能更好的避免薄荷气息散发，从而能更好的留住薄荷叶的香气。

本文标题：薄荷叶汤教学视频
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