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电脑屏幕亮度多少对眼睛好

更新时间：2023-05-04 03:23:15 来源：YIQ网

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1、电脑屏幕亮度多少对眼睛好

电脑屏幕的亮度要根据电脑屏幕的材质进行调节，液晶显示屏的最佳亮度为70－80％左右，对比度45％，CRT显示屏的最佳亮度为60－70％左右，对比度55％，具体数值要根据自己的感觉来设置，不同品牌、型号的显示屏，亮度也会有所差异，只要把亮度调节到不刺眼就可以了。

而且屏幕的亮度也要根据环境的不同进行调节，如果环境很暗，就需要把亮度调低，如果环境亮度很高，甚至需要把亮度调到100%，你也可以通过改变电脑桌面壁纸来缓解眼疲劳。

电脑屏幕亮度的调节方法：使用Win+r快捷键打开运行窗口，然后输入：control，按回车打开控制面板，你也可以通过开始菜单打开控制面板，然后选择硬件和声音，选择电池选项，就可以调节屏幕亮度了，也可以在当前页面的左下角的个性化，切换页面的壁纸。

过分追求亮度不但使设备的耗电量增加，更容易引发眼疲劳，不利于眼睛的保护，甚至伤害眼睛的健康，造成眼疲劳、近视、散光，白内障等，这也属于光污染的一种。

2、如何调节电脑屏幕亮度

1、一般的笔记本电脑都有调节亮度的快捷键，例如F12。

2、有小太阳图标的键盘即可对电脑亮度进行调节。

3、右击状态栏的空白处，选择“任务栏设置”，点击“主页”，双击“系统”。在显示中，可通过滑动图标来调节亮度。

3、宏基笔记本电脑屏幕亮度怎么调

宏基电脑亮度方法步骤一如下：

1、点击左下角菜单栏，找到控制面板，点开控制面板后，在众多的选择中，找到电源选项，点击进入。

2、在新弹出的窗口中，也可以对自己的电脑显示方面做一些修改。

3、点击右边的更多计划设置，然后即可调节宏基屏幕亮度。

宏基电脑亮度方法步骤二如下：

1、打开QQ电脑管家。

2、点击工具箱，进入工具箱界面，点击健康小助手，进行安装。

3、安装完成之后，进入健康小助手界面，启用护眼配色即可。

4、电脑屏幕亮度怎么调xp

1、点击电脑桌面左下角的图标。

2、然后点击“控制面板”。

3、点击查看方式中的“大图标”。

5、再点击“屏幕亮度”。

6、最后按自己需要调节即可。

5、如何调节台式电脑屏幕亮度

调节台式电脑屏幕亮度步骤：

1、单击左下角“开始”选项，选择“控制面板”选项；

2、点击“控制面板”选项卡的“硬件和声音”选项；

3、点击“NVIDIA控制面板”选项；

4、调节图示中亮度滑块即可调节电脑屏幕亮度。

本文标题：电脑屏幕亮度多少对眼睛好
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