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更新时间:2023-05-07 07:19:05 来源:YIQ网
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不可以,因为戴着束腰带吃饭一个是不方便,再一个也会影响食物进入肠道的消化吸收过程。因为腹带会压迫肠道,使饭后肠蠕动变得缓慢,导致食欲下降或便秘等,反而影响减肥效果。
不可以。 一直戴着束腰带虽然能从形体上达到较好的瘦腰效果,但这样的做法会极度压迫身体的胃、肠、肝、肾等腹腔器官,导致其功能受到影响,严重的可出现腰痛、肾萎缩、胃下垂、不孕不育等疾病,同时白天、晚上一直戴着束腰带,无论是饮食还是呼吸、肠胃消化都会受到影响,易引发头晕、便秘、营养不良现象,因此束腰带的佩戴时间一定要控制好。
不要晚上戴着睡觉。束腰带是很有弹力的,利用外在的压力让腰部挤压在一块,让腹部的肉无法放松。大家都知道睡觉的时候,人体是出于放松的状态的,此时戴这束腰带,给腰部和腹部造成了压迫感,很容易导致腰痛。而且束腰带非常紧,长期戴着睡觉的话,对肾脏也不好,会影响到血液循环,所以不建议大家晚上戴着睡觉。如果真的要戴的话,那么可以选择白天佩戴,不超过八小时,或者是佩戴3个小时就取下让身体休息放松。
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