网站导航
更新时间:2023-06-26 16:14:03 来源:YIQ网
......
1、荔枝是温性水果的代表。荔枝果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素C和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,一直被视为珍贵的补品。除荔枝外,金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果。
女性在经期可以吃这类水果,这样不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状
2、胡萝卜是温性蔬菜的代表,胡萝卜是一种脂融性植物,若与其他蔬菜一起烹饪,可以把富含的胡萝卜素充分释放出来,食用后可以充分吸收胡萝卜里的胡萝卜素。
具体如下:
1、强碱性食品:茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等;
2、弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
苹果可以代谢体热,防止下半身肥胖。菠萝中含有大量蛋白酶和膳食纤维,有助于肠胃消化减肥。西葫芦可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。苹果含有膳食纤维,有利于肠胃蠕动和排毒。它的果胶还能促进铅、汞和锰在胃管中的排出,调节人体血糖水平,防止血糖突然上升和突然下降。菠萝能去除肠道中多余的脂肪和其他有害物质,对预防和缓解便秘症状有显著效果。西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近。
上一篇:德国牧羊犬哪种好
下一篇:英雄联盟总锁屏怎么办
1、惊弓之鸟成语故事:更羸陪同魏王散步,看见远处有一只大雁飞来。他对魏王说:“我不用箭,只要虚拉弓弦...
1970-01-011、生辰纲出自元末明初小说家施耐庵的名著《水浒传》(七十一回本)第十六回的后半部《智取生辰纲》。“纲...
1970-01-011、主要有腊祭、祭灶、春节、元宵节、社日、清明节、端午节、七夕节、中元节、中秋节、重阳节等。在诸节日...
1970-01-011、四大发明,指造纸术、指南针、火药和印刷术,是中国古代对世界具有很大影响的四种发明。2、造纸术:蔡...
1970-01-011、脖子拼音:[bózi]。2、解释:①头和躯干相连接的部分。②器物上像脖子的部分:烟囱拐~。青龙偃...
1970-01-011、杀青最初的原意是古人制作竹简的一道工序,古代用火烫炙竹简,使青竹水分除去,就不会再被虫蛀蚀,后指...
1970-01-011、青花瓷又称白地青花瓷,常简称青花,中华陶瓷烧制工艺的珍品。是中国瓷器的主流品种之一,属釉下彩瓷。...
1970-01-01实际上犯太岁就是人的出生生肖与太岁有刑冲破害的不利关系。其中本命年就是值太岁,当然犯太岁也不只是不利...
1970-01-011、赵佶,宋朝第八位皇帝宋徽宗,先后被封为遂宁王、端王。他热爱画花鸟画自成“院体”。是古代少有的艺术...
1970-01-011、《国家》歌词如下:一玉口中国一瓦顶成家都说国很大其实一个家一心装满国一手撑起家家是最小国国是千万...
1970-01-01