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更新时间:2020-10-14 00:00:00 来源:YIQ网
可以。红枣中富含各种矿物质和维生素,维C和铁比较多,而维C可以有效促进铁的吸收。牛奶中唯一缺乏的就是维C。所以两者搭配可以取长补短,使两者营养价值都全部体现。是很好......
可以。
红枣中富含各种矿物质和维生素,维C和铁比较多,而维C可以有效促进铁的吸收。牛奶中唯一缺乏的就是维C。所以两者搭配可以取长补短,使两者营养价值都全部体现。是很好的搭配。而汤圆也有红枣汤圆,可以一起食用,牛奶煮汤圆之后再加红枣可以更好地吸收牛奶和汤圆的营养。
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