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更新时间:2023-02-20 09:54:16 来源:YIQ网
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1、将新鲜魔芋去皮,用刮刀刮去。注意戴手套,不要让魔芋浆液粘到皮肤上。
2、将去皮洗好的魔芋切小块,将碱放在已经准备好的水里面,搅拌均匀与水充分混合,碱水的纯度以前的老家人做的是,用手蘸一在嘴里尝有碱“渣渣”的味道,那就证明合适了。
3、传统磨浆用一个特制的“磨具”,将魔芋放在碱水里面磨制,根据经验将准备好的魔芋块磨碎就可以。
4、将磨好的不断浆液搅拌与碱水充分的混合,沉淀与切块:磨好的浆液与碱水充分混合之后,待沉淀2小时用手按有弹性,说明魔芋豆粉块已经沉9成了;然后将沉淀的魔芋打成小块。
5、将魔芋切成块的魔芋豆腐块,放在已经煮沸的锅里水煮2个小时,魔芋块就做好了。
1、食材:土鸡1000克、花菇50克、姜1块、料酒1勺、盐少许。
2、花菇提前用温水泡软。
3、鸡肉洗净后斩成大小均匀的块。
4、姜洗净后用刀拍扁。
5、将鸡肉放入汤锅,加入足够量的水,大火煮开。
6、烧开后,有浮沫的用勺子撇去浮沫。
7、放入姜块,加入1汤匙料酒,盖上锅盖后转中小火炖煮20分钟左右。
8、放入泡软洗净的花菇,继续中小火炖煮1小时。
9、出锅前加入适量盐调味即可。
1、食材:猪里脊250g、土豆2个、西兰花4朵、姜蒜适量。
2、准备好原料,猪里脊肉片成大小适中的薄片。
3、用小锤或者刀背拍打,猪肉没有牛肉筋道。所以拍猪排的时候力度不用太大,时间也不用太久,这道工序是为了让肉更好的入味。
4、经过拍打的肉放到盘子里,放入姜蒜末,生抽,盐,黑胡椒粉,花椒粉,蚝油,用手抓匀,腌制30分钟。
5、平底锅里放入一小块黄油融化。
6、放入腌制好的猪排,调至中火,一面煎黄了翻面煎。
7、土豆煮熟或者蒸熟后放入碗里,用勺子压成土豆泥。制作土豆泥的时候少放点盐,我是习惯加点蒸鱼豉油拌匀,孩子比较爱吃这种口味的。西兰花过水备用。
8、猪排煎好,装盘,摆放好西兰花,土豆泥。美美的可以享用了。
1、用料:银耳几朵、薏仁米一把、老冰糖几块、去核枣肉若干。
2、将银耳及薏米浸泡,银耳撕成小朵,去根蒂,装入电饭锅,水没过银耳,按煮饭键。
3、等第一个步骤进行过程中,银耳开始慢慢软烂了开始放薏米及冰糖,继续煮,冰糖融化过程中可以尝尝甜度进行调节,这个时候喜欢吃莲子的也可以放进去。
4、2小时煮饭结束也差不多烂了百分之70了,然后可以点热饭键继续,结束前会一直加热,在结束前半小时加去核枣煮一会就行啦,准备吃之前可以撒几颗枸杞。
1、即食燕麦片、纯奶,一定要挑选靠谱生产厂家生产的燕麦片,由于伪劣燕麦片不但不利身心健康,还会继续给人体产生身心健康伤害。
2、碗中倒进适当即食燕麦片,倒进是多少能够依据自身的需要而定,一般适当主导,不能够吃的过度饱涨。
3、加适当80℃以上沸水(立式饮水机里的水烧开就可以)搅拌,置2-3分鐘。
4、倒进适当纯奶(200ml上下)搅拌,就可以服用。可依据自身口感加纯蜂蜜、白砂糖或是食用盐等。
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