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燕麦和茄子能一起煮粥吗

更新时间：2023-07-11 07:47:16 来源：YIQ网

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1、燕麦和茄子能一起煮粥吗

燕麦和茄子同食没有不良反应，可以一起煮粥。

南瓜燕麦茄子粥：

主料：南瓜1个、茄子1个、燕麦适量、大米适量。

配料：水适量。

步骤：

1、将南瓜，茄子洗净，切好；

2、把大米放入锅里，放入燕麦蒸煮；

3、放入南瓜、茄子，熬制五分钟即可。

燕麦食用禁忌：

1、燕麦含有钙质，菠菜中含有丰富的草酸，同食易形成不易被人体吸收的草酸钙，长期食用，会影响人体对钙的吸收；

2、食用燕麦过多，会造成胃痉挛或是胀气。

茄子食用禁忌：

1、茄子与蟹同食，会郁积腹中、损伤肠胃；

2、茄子和乌鳢同食，会肠胃造成损伤。

2、豇豆籽能煮粥吗有什么营养呢

1、豇豆籽能煮粥，豇豆含有较高的铁和锌元素以及多种维生素和矿物质，豇豆煮粥具有理中益气、调颜养身、生精髓、止消渴等功效；

2、豇豆属于豆科植物豇豆的种子，原产于印度和缅甸，主要分布于热带、亚热带和温带地区，是世界上最古老的蔬菜作物之一，豇豆子熟后呈肾脏形，有黑、白、红、紫、褐等各种颜色，消化不良者最适宜食用，提高机体免疫能力。

3、核桃仁可以跟小米放在一起煮粥吗

核桃强肾补脑，补气养血，润燥化痰，温肺润肠，散肿消毒。核桃含丰富的蛋白质，据研究，吃50克核桃仁，约等于喝500毫升牛奶或吃250克鸡蛋。核桃仁中的脂肪主要是亚油酸甘油脂，吃了之后身体内的胆固醇不会升高，有益于生长发育。

小米具有防止泛胃、呕吐、滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

核桃仁和小米一起煮粥，营养价值高，既能养胃，又有温肺润肠、健胃除湿的作用。

4、麦仁能和小米一起煮粥吗

小米具有防治消化不良、防止泛胃、呕吐和滋阴养血的功效，可使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除此之外小米中含有大量的色氨酸，有调节睡眠的作用。麦仁不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌，它对小儿营养不良，骨折，骨质疏松，男性疾病，骨科疾病都有治疗效果。

做法一：

用料：小米、粳米、麦仁各50克。

麦仁用清水浸泡20分钟。粳米和小米淘洗干净。所有食材放入电压锅内胆，加适量清水。加盖选择营养饭，煮粥。滴声提示后开盖搅拌均匀即可食用。做法二：

用料：小米20克、麦仁25克。

麦仁提前泡好。小米淘干净。汤锅中加入水烧开。待水烧开后倒入麦仁和小米。熬制粘稠即可食用。

5、河蚌煮粥该怎么做

河蚌粥的做法如下：

材料：香米、猪肉、盐、糖、姜、酒、香油、葱、胡椒粉。

做法：

1、河蚌放水里养一天洗净；

2、猪肉洗净剁碎，加入盐、糖、姜汁酒；

3、将河蚌打开；

4、取出河蚌肉，洗去沙囊，切成小片，加盐、姜片、酒；

5、香米洗净，放入锅中，加水煮至粘稠；

6、放入蚌肉和肉末搅匀，煮开，放盐，调好味；

7、放入香油、葱花、胡椒粉；

8、搅匀即可。

本文标题：燕麦和茄子能一起煮粥吗
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