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重阳节适合吃哪些水果

更新时间：2023-05-30 10:25:18 来源：YIQ网

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1、重阳节适合吃哪些水果哪些是适合这个季节

生活中，不管是哪个季节，哪种天气，最不可缺少的就是水果了，水果中含有的物质是人体所需的物质，那么重阳节适合吃哪些水果呢？哪些是适合这个季节呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

重阳节适合哪些水果

猕猴桃

猕猴桃有着“水果王”之称，是一种高档的水果品种，重阳节吃正好合适。猕猴桃的营养价值非常的高，它除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是它的维生素C含量，据分析，每百克果肉含维生素C100~420毫克，在水果中居于前列。此外还含有多种氨基酸

橘子

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维eu——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。

无花果

现代研究发现，无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞生成，可预防肝癌、胃癌的发生，延缓、抑制移植性肉瘤、自发性乳癌、淋巴肉瘤的发展或恶化，最终可致肿瘤坏死、退化。无花果含有的大量糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和人体必需的氨基酸等营养成分，能提高机体免疫功能。

石榴

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。

2、这个季节南京什么地方最好玩

钟山风景区。钟山，又名紫金山，位于东郊，为宁镇山脉最高峰，山势雄浑，有“钟山龙蟠”之誉。钟山风景区方圆31平方公里，是南京最负盛名的游览胜地。全区山水相依，城林辉映，塔阁棋布，园囿纷呈，是中外游客来宁的必游之地。秦淮风光带。夫子庙及秦淮风光带，国家4A级旅游景区，地处南京城南，是中国旅游胜地四十佳之一。其范围东起东水关、淮青桥、秦淮水亭，越过文德桥，延伸到中华门，直至西水关的内秦淮河地带。石城风景区。贯穿钟山风景区，秦淮风光带、大江风貌区的南京明城墙内的景点，部分景点也在城外，如小红山等

3、秋天这个季节秦皇岛有什么好玩的

1、乐岛海洋公园，又名山海关欢乐海洋公园。位于秦皇岛市山海关区龙源大道南侧，是以蓝天、碧海、绿树、金沙为依托，集观赏、娱乐、休闲、动态刺激、运动参与及科普教育于一体的高档次环保生态型主题公园。欢乐海洋公园将各种与海洋相关的旅游产品完美的整合在一起，整个海洋公园由欢乐海湾区、主文化广场区、戏水乐园区、美食风情街、海滨浴场区和运动休闲区六大区域组成。

2、桃林口水库。国家3级景区、国家级水利风景区。位于河北省秦皇岛市西北部青龙县境内。京秦、京沈高速及102、205国道与景区相连。距秦皇岛市

4、现在这个季节适合去哪里旅游

1、丽江，古朴幽雅、自然、富有民族特点和地方特色的高原水乡丽江古城，风景宜人的万里长江第一湾，幽雅俊秀的玉泉公园，以及被喻为云岭第一枝、环球第一树的万朵山茶等景色，组成了一幅优美的自然画卷。

2、三亚，汇集了阳光、海水、沙滩、气候、森林、动物、温泉、岩洞、田园、风情10大风景资源和丰富的历史文化资源，是中国热带海滨风景旅游资源密集的地区。

3、黄山，与长江、长城齐名，成为中华民族的又一象征。它以奇松、怪石、云海、温泉四绝而闻名于世。是中国十大风景名胜中唯一的山岳风景区，作为中

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