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更新时间:2023-06-01 00:05:59 来源:YIQ网
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电脑显示器下方或背面一侧有几个按键,“MENU”是菜单键,点开菜单键后点上下三角键选择想要调节的选项,再按MENU进入该选项,用上下键调节,按AUTO可返回上一级菜单,直到全部退出。在不进入菜单直接按AUTO可进行自动调节。如果台式电脑显示器调节画质是系统桌面,在桌面点右键选择“属性”,打开显示属性后选择最后的“设置”一栏,中间位置拖动滑块调节分辨率大小,注意屏幕比例和上下黑边,点“高级”选项中的“监视器”一栏可选择屏幕刷新率到60就可以。
1、回避。当处在一种情境下会让你有各种消极情绪,例如愤怒,伤心,忐忑,尴尬等时,可以选择暂时避开这些场合。如果你在公司上班被领导批评了导致工作时间一直忐忑不安,不能专心工作,那么就请假来暂时离开公司这个情境,来平和下自己的心态。生活当中有消极情绪出现时,可以选择去旅游来回避。
2、解决根本问题。有时一些不好的情绪产生是因为发生的事情导致的。那么解决这些事情就能直接改善情绪。例如年轻的妈妈在抚养孩子时,难免遇到孩子哭闹不止的问题。由于孩子的哭闹导致心情不好,那么可以给孩子玩具,或者喂他食物来停止他的哭闹。这样自己的情绪也会好转。
3、注意力转移。当你一件事情让你觉得心烦意乱时,可以转移注意力。
4、改变认知。当一件事情让你产生消极情绪时,可以用一种更加积极的心态去看待它。例如被批评责怪时,可以想想这样能够帮助自己正确认识自己,能够更快更好的成长。
5、表情转换。当你十分愤怒,悲伤时,可以尝试把表情改成笑容。通过表情的改变有时能够再反过来调节了自己的情绪。
1、我们打开系统的显示界面,没有控制亮度的设置这是由于台式机的显示屏和主机显示屏不是一个电源,没有办法控制显示屏的亮度,这里我们需要通过显示屏的调节按钮来调节亮度。
2、显示屏的外设调节按钮一般有五个,包括菜单栏、方向调节键、退出键和开关键,首先我们按下菜单键,弹出窗口,再按一下菜单键“相当于确定”。
3、这里进入了二级菜单,现在选中的是亮度,在按一下菜单,我们就可以通过左右方向键调节亮度高低。如果退出则需要按下旁边的退出键即可。
4、退出返回上级菜单,可以通过上下键调节其他的选型。最后确定完成后按“退出键”即可,一段时间不操作,也会退出。
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