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晚饭后没有精神怎么办

更新时间：2023-07-14 09:38:29 来源：YIQ网

......

1、晚饭后没有精神怎么办

1、经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。

2、如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜，这样的话就会恢复正常了。

3、平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话就会恢复正常了！

2、毛孔出大怎么办 收缩毛孔有方法

小苏打。每次清洁脸部时,把小苏打混合洗面奶充分打起泡泡,这个时候你会发现泡泡变得非常细腻,涂抹在脸上非常的舒服,按摩数秒钟后用温水洗净,再照镜子看看,毛孔缩小很多了.

冷敷。用温水洗完脸之后,将毛巾放入冷水中,再拧干点水分,折成方状敷在脸部.1分钟后拿下即可,这样可以减少肌肤油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致肌

护肤品。选择具有紧致肌肤效果的护肤品,选择含植物成分的,像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的的护肤品都是收缩毛孔不错的

化妆水。每次清洁好脸部后,将具有收敛效果的化妆水轻柔的拍打在脸部,在收缩毛孔同时还能补充肌肤的水分.如果再使用前放在冰箱里冷藏20分钟,收缩效果会

去除角质。平时可使用含果酸或水杨酸的护肤产品,这类的产品能有效去除脸部老化的角质.也可使用去角质膏去除堵塞毛孔的老化角质,使毛孔保持畅通

蛋清洗脸。蛋清紧肤的效果十分明显,将蛋清敷在脸上,做面膜用.也可用蛋清洗脸,先打湿面部,然后用蛋清涂抹在面部,进行揉搓,然后再用清水洗净,坚持1-2个月,毛孔就会变得非常

胶原蛋白。多补充胶原蛋白,胶原蛋白能帮助肌肤恢复弹性、撑起肌肤.多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物,如:猪蹄、鸡皮、猪皮、鱼类等.平时饮食要清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、刺激的

补水。补水也是收缩毛孔很关键的一步.肌肤的水分足够了,才会自动恢复正常的水油比例.而且只要让肌肤拥有足够的水分,水分就能帮助肌肤撑起毛孔,毛孔自然就会变小了. 除了每天喝足8杯水还要经常做补水面膜.

3、手上起小水泡痒怎么办

第一，手上起小水泡痒，切记千万不要用手去抓挠，越抓越痒，还好的慢，还有更不要用针扎破，避免再次感染。

第二，手上起小水泡痒可以经常用醋泡一泡，泡后不要用水洗，晾干，坚持下去，一般半个月就能有效果的。

第三，手上起小水泡痒勤用硫磺皂洗手，会好的快一些，洗完后多擦护手霜，痒痒的厉害，也是可以用点复方酮康唑软膏来涂抹的，能够缓解痒的症状。

本文标题：晚饭后没有精神怎么办
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo4583730.html
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