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牙齿美白生活妙招

更新时间：2023-03-11 05:34:51 来源：YIQ网

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1、牙齿美白生活妙招

要按时给牙做清洁护理，每天早晚要按时刷牙，同时当吃完饭后也要漱口，这样可以很好的把压力的残留食物清理掉，有利于牙齿的美白。

如果你平时有吃口香糖的习惯，那么就要注意了，口香糖很可能会造成牙齿变黄，因为当你在吃口香糖的时候会有色素沉着，所以平时要少吃口香糖。

2、怎样可以给牙齿美白呢？

挑选一只味道喜欢的牙膏，这样在刷牙的时候能够唤起你对刷牙的欲望，每天早晚都要按时刷牙，保持刷牙时间在3-5分钟，吃完饭后要记得漱口，保持口腔清洁。

牙齿美白可以试试将白木瓜切成片，然后每天擦拭牙齿两次，每次两分钟，坚持一月一定会有有效果的，或者可以在刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，认真的刷牙，时间久了也有助于美白。

3、牙齿美白有哪些小窍门

牙齿美白有很多小窍门，很多日常的小东西都能帮助洁白牙齿。例如，橘皮可以美白牙齿，还能使口气清新。把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用。

小苏打也是常见的美白牙齿方式。用牙刷沾一些小苏打食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。

食醋也能帮助美白牙齿。经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙刷和牙膏很难刷掉，但用醋便能使牙齿去垢洁白。使用办法：含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你以后洁白的亮牙。

食盐也能帮助美白牙齿，在牙膏上撒点食盐，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。

4、哪些因素会影响牙齿美白？

营养因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。这种原因造成的牙齿变色问题，相对来说药物美白实现的可能性不是很大。所以通常会采用牙贴面的方式进行牙齿的美白修复，如果想要让牙齿显得更加洁白亮丽，可以考虑使用美容冠或者全瓷牙等技术。

病理因素：牙髓坏死引起的牙变色，如牙齿受外伤引起牙髓出血、坏死、牙齿就会变为暗红色、褐色或青灰色。病理性牙齿变色，最好的方式就是安装假牙，因为这个时候的牙齿已经没有多少保留的必要了，尤其是伤及到牙髓的牙齿，更加需要注意。

外在色素堆积因素：通常是因为没有养成良好的刷牙习惯，其次则是因为长期的吸烟或者饮茶、咖啡等造成的牙齿变色，通常这种原因导致牙齿变黄相对较为容易解决。对于不是很严重的外源性牙齿染色，可以使用洁牙或者冷光美白的方式解决。这里需要提醒一下，在进行过牙齿美白后，最好是能够减少吸烟或者饮茶的频率，这样才能够有效的保证牙齿美白后的效果。

水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙，这种牙齿被称之为氟斑牙。氟有防龋的作用，所以对于氟斑牙患者来说一般是不容易蛀牙的。不过氟斑牙缺失会影响我们的个人形象，需要及时的进行牙齿美白。因为这种牙齿染色是牙釉质染色，所以想要进行美白的话，最好是使用美容冠，不过对于一些中轻度的氟斑牙，建议采用冷光美白等方式进行牙齿的美白工作。

5、牙齿美白的方法有哪些？

要是牙齿白净最基本的方法当然是刷牙了，每餐之后都要刷牙，最好是在饭后3分钟左右，在牙膏上抹一点柠檬汁可以起到更好的美白效果。

在绿茶、红茶、花茶中任选一款，然后冲泡成浓茶（一定要浓茶），每天饭后用来漱口，效果超级好，还可以提神。

吃以下这些食物也可以美白牙齿，洋葱、薄荷、芹菜、香蕉、绿茶、乳酪、芥末还有香菇等。用等分的盐和小苏打，调成膏状体，然后当做牙膏用来刷牙，每周用两次就可以了。

本文标题：牙齿美白生活妙招
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牙齿美白生活妙招

1、牙齿美白生活妙招

2、怎样可以给牙齿美白呢？

3、牙齿美白有哪些小窍门

4、哪些因素会影响牙齿美白？

5、牙齿美白的方法有哪些？

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