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头水紫菜与普通紫菜的区别

更新时间：2023-04-28 17:26:21 来源：YIQ网

......

1、头水紫菜与普通紫菜的区别

1、头水紫菜细嫩，容易熟。

2、气味：头水紫菜稍靠近就有浓浓的紫菜香，二水紫菜则较淡。

3、观感头水紫菜极其细腻，正面几乎看不出成片的紫菜，二水紫菜仔细看则可看出一叶一叶的紫菜。

4、口感：可以取一小片放口中，头水紫菜口感爽滑，二水紫菜口感稍差。

2、吃紫菜的禁忌

1、紫菜不能和什么一起吃：

（1）紫菜+柿子：会不利消化。

（2）紫菜+花菜：会影响钙吸收。

2、哪些人不适宜吃紫菜：因紫菜性凉，故脾胃虚寒者不宜多食。同时紫菜的保质期非常的短，所以一旦发现发霉变色，千万避免食用，以免危害到自身的身体健康。

3、紫菜的最佳搭配方法

1、豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂

豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。豆腐和紫菜一起吃，可以有促进消化和吸收的作用，对于降脂有好处，特别是有高血脂的人群最适合。

2、紫菜瘦肉汤：延年益寿

每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。紫菜和瘦肉一起吃，不油腻，而且更容易吸收其中的营养物质。营养均衡，而且也可以有抗衰的作用，适合多种人群。

3、紫菜虾皮汤：补碘又补钙

紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮可以补充丰富的钙质，而且和紫菜一起搭配，是不错的促进钙质吸收的食谱，而且也可以起到补碘的作用。

4、烘干紫菜和自然晒干紫菜的对比

紫菜，是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。紫菜固着器盘状，假根丝状。生长于浅海潮间带的岩石上。紫菜分为烘干紫菜和晒干紫菜。

烘干的紫菜：氧化少，成色好。

晒干的紫菜：免不了灰尘等污染，成色较差。

本文标题：头水紫菜与普通紫菜的区别
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo4609109.html
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