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绿豆汤喝多了是否会伤胃

更新时间：2023-05-18 14:38:12 来源：YIQ网

......

1、绿豆汤喝多了是否会伤胃

中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。以下三类人不宜多喝绿豆汤，其他都应该没问题。

1、属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病；

2、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

3、正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。

2、绿豆汤的绿豆可以多熬几次么

要看熬绿豆汤的目的是什么了 。

1、如果只是想消暑，用大火煮沸10分钟左右即可，不要煮太久。这样煮好的汤颜色碧绿，消暑效果最好。

2、如果想防中暑，可以喝绿豆银花汤，将100克绿豆和30克金银花用水煎后服用。

3、皮肤上出现痱子、皮疹，用绿豆汤治病，那么煮的时间就应加长，以30分钟到1小时为宜，把绿豆煮烂，把汤变得浑浊，这样的绿豆汤清热解毒的功效才好，煮绿豆时须盖上锅盖。 注意：脾胃虚寒不宜常喝绿豆汤，因为绿豆有寒性。如果想喝，可加些大枣，中和绿豆的寒性。

3、绿豆汤一般煮多长时间

视情况而定。绿豆煮的时间不是固定的，与多种因素有关，如果提前将绿豆浸泡几小时，那么一般煮十几二十分钟绿豆就能熟了；如果绿豆没有浸泡直接煮的话，所花的时间就会长一些，一般需要45分钟到1小时左右；另外，用高压锅煮的时间比用普通砂锅煮需要的时间要短很多。绿豆是否煮熟可以从绿豆的状态来判断，一般煮到绿豆开花后即可。

拓展资料：绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。

4、绿豆汤可以放冰箱吗

绿豆汤可以放冰箱。绿豆汤在冰箱里面保存2天是没有问题的。不过最好不要超过3天,因为时间长了一是容易变质,二是营养都丢失了。另外要注意，存放的器皿不要高温处理,高温虽然能消毒,增加保质时间,如果是塑料杯子,也不能忽视高温产生的毒素。

5、绿豆汤是冷水放还是开水放好了 绿豆汤怎么煮才能出沙

绿豆汤是生活中比较常见的一种甜汤，它的味道清甜可口，消暑安神、清热降火等，很多人都会在家煮绿豆汤喝，尤其是夏季。煮绿豆汤也是有一定技巧的，一般都是冷水下锅煮，这样煮出来的绿豆会更饱满，味道和口感会更好一点。

绿豆汤是冷水下锅还是热水下锅

更推荐用冷水下锅煮绿豆汤。

1、煮绿豆汤时，如果把它放在冷水中，可以慢慢加热绿豆内部，这样整个绿豆可以加热得更均匀，煮好的绿豆汤味道会更脆。

2、如果在热水中煮绿豆汤，绿豆外层很容易被烫伤，但中间可能有非常僵硬的情况，会影响绿豆汤的味道，使绿豆外皮沸腾。

因此，更推荐用冷水煮绿豆汤。

绿豆汤怎么煮才能出沙

将绿豆煮熟后冷冻。

1、如果你家里有冰箱，可以把绿豆放进锅里，用大火煮，转中火，煮到完全成熟，然后自然冷却，放入冰箱冷冻。请注意，绿豆是用水冷冻的，直到它们完全冻成冰。然后将绿豆和冰块一起倒入锅中，煮沸，加水再次煮沸，就可以得到一碗绿豆酱。

2、你也可以用电饭锅的粥模式，加入适量绿豆和水，大约2小时后，你就可以喝一碗沙绿豆汤了。

绿豆汤的做法

1、将绿豆在水中浸泡几个小时。因为买回来的绿豆都是干的，而且很硬。它们必须先浸泡和煮沸，所以不需要时间。浸泡后的绿豆更干净。

2、将浸泡过的绿豆倒入锅或电饭锅中，加入适量水，开始烹饪。注意，绿豆需要煮几个小时。偶尔打开盖子。注意水中的木材并将其干燥。快干时加水。

3、绿豆煮成糊状时，根据个人口味加入适量冰糖搅拌。继续烹饪大约半小时。

4、打开锅盖，凉后将绿豆汤放入冰箱，取出饮用。它很冷，味道凉爽，可以清热消暑。

本文标题：绿豆汤喝多了是否会伤胃
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