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更新时间:2023-05-31 03:44:22 来源:YIQ网
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黑燕麦片吃法:倒入适量的黑燕麦进入杯中,然后用热水进行冲泡,然后再放入牛奶、苹果,香蕉,搅拌均匀完毕就可以吃了。充当早餐是非常不错的选择之一。
燕麦(学名:AvenasativaL.)是禾本科、燕麦属一年生草本植物。须根较坚韧。秆直立,光滑无毛,高可达120厘米,具节。叶鞘松弛,叶舌透明膜质,叶片扁平,微粗糙,圆锥花序开展,金字塔形,小穗含小花;小穗轴近于无毛或疏生短毛,不易断落;第一外稃背部无毛,基盘仅具少数短毛或近于无毛,无芒,或仅背部有1较直的芒,第二外稃无毛,通常无芒。颖果被淡棕色柔毛,腹面具纵沟,4-9月开花结果。
1、新鲜冬虫草可以做成冬虫夏草炖瘦肉,这样最好吃。
2、原料:瘦肉500克、冬虫夏草40克、鱼肚150克、陈皮5克、料酒10克、花生油20克、姜5克、盐4克。
3、做法:将瘦肉切块好,用酒和油涂匀。
4、冬虫夏草洗净。
5、花胶用沸水泡浸十五分钟,放清水洗净,切块,然后用清水同放锅中煮三十分钟。
6、陈皮用水浸软洗净。
7、将处理过的冬虫草,花胶,陈皮,姜片同放炖盅内,注入约五杯冷开水,加盐调匀,然后放入鹧鸪,盖好,放沸水锅中隔水炖约四小时,原盅取出,调味上桌。
1、维生素C片有水服和咀嚼服下,如果可以水服则使用开水吞服,咀嚼片可以咀嚼后吞服或者含服,一般认为咀嚼片味道不会那么让人不能接受,咀嚼片最好咀嚼食用效果更佳。
2、成人一次1~2片,一日三次,宜饭前服用。在服用维生素c片祛斑美白时,要酌情减量 ,不要突然间停止服用,防止停药后出现坏血病的可能。
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1970-01-01用生米大概二十分钟,熟米加开水十五分钟,煮至粘稠30分钟,最多45分钟,超过45分钟粥容易煮烂煮糊。电饭煲煮粥的时间没有办法具体确定,要看煮多少粥,如果追求口感则可以适当减短时间,如果想吃稠一点的则可适当增加时间。喝粥的正确姿势:首先,适当喝粥确实有益,但不可顿顿喝粥。总是喝粥,老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。故喝粥也要注意均衡营养,一天一餐即可。不少人认为粥养胃。但事实上这观点并不全面。
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