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黄瓜火腿肠怎么炒

更新时间：2023-06-20 08:48:16 来源：YIQ网

......

1、黄瓜火腿肠怎么炒

用料：黄瓜1根、火腿肠1根、青尖椒1根、大蒜3瓣、花椒2克、鸡精1克、甜面酱1勺、芝麻油5克、花生油30克、盐适量。

1、首先备齐小炒的食材。

2、黄瓜洗净用刀切成菱形薄片，大蒜去皮后切成薄片。

3、火腿肠去掉外皮后，用刀斜切成薄片，青尖椒去籽斜切成薄片。

4、锅烧热后倒入花生油烧热，先小火慢慢炸香花椒后，再大火爆香蒜片。

5、这时加入火腿肠，大火快速翻炒均匀。

6、加入甜面酱调味调色。

7、中火继续翻炒至甜面酱出油。

8、加入切片的黄瓜和青尖椒。

9、根据个人喜好，加入适量的盐调味。

10、大火继续快速翻炒片刻，直至黄瓜和青尖椒变色断生。

11、加入鸡精增加口感。

12、最后再淋上芝麻油。

13、大火翻炒均匀即可关火。

2、火腿肠早餐的做法

1、鸡蛋一个，火腿肠去皮切块备用。

2、将电饼铛或锅预热，加入少量油。

3、打入鸡蛋煎炸，并加入少量盐，鸡精等等。为保持形态，使用电饼铛的可以盖上盖子，上下加热，不用翻面。使用锅的中途翻一下面。

4、再在旁边放入火腿肠块，不用加盐和鸡精。

5、撒上少许胡椒粉或五香粉，也可以不加。

6、鸡蛋煎熟后盛入盘中即可。刻意根据口味不放盐，煎熟盛起后加入沙拉酱或者酱油，醋。

3、火腿肠过期半年能吃吗

火腿肠过期是不能吃的。虽然从外表上看不出来已经过期，但是其内部会滋生细菌病毒等，而且火腿肠本身就含有亚硝酸盐。人体吃了以后，轻者腹泻，重者会造成食物中毒。

本文标题：黄瓜火腿肠怎么炒
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the end

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