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更新时间:2023-01-04 18:37:52 来源:YIQ网
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1、莲蓬是可以直接生吃的,直接生吃的莲蓬中含有的营养物质可以被人体很好的吸收利用,在平时生活中的话食用之后可以很好的被人体吸收其中含有的营养物质,起到很好的提高人体抵抗力的作用。
2、新鲜的莲蓬最好是在当天就完全食用完毕,因为新鲜的莲蓬在经过一段时间之后保存的话就会对莲蓬自身的营养价值和其中的食用口感都会出现一定的变化,所以在平时生活中的话建议还是将备好的新鲜的莲蓬一次食用完全。
3、在平时生活中食用的莲蓬已经逐渐老化的话就需要将其去皮之后进行焯水之后才可以食用,这样食用的莲蓬的口感比较软糯。
1、冻榴莲可以直接吃。
2、新鲜榴莲肉经过冷冻后,果肉会有雪糕的风味,取出后像吃雪糕一样,拿着勺子舀着吃就可以了,新鲜榴莲中含有水分、糖类物质,很容易受到细菌的污染,将榴莲冷冻后还可以延长榴莲的可食用期限。
1、主料:青稞粉200克、面粉250克、泡打粉3克、苏打粉2克、鸡蛋1个、玉米油60克。
2、辅料:盐3克、白糖40克、红糖70克、牛奶150克。
3、然后将所有材料放入一个容器中,搅拌成絮面状。
4、接着揉成面团。
5、擀开,厚度3-4毫米。
6、开始印上模型。
7、放入烤盘中,用叉子戳些小洞。
8、烤箱预热10分钟,上火150度,下火180度。
9、上火150度,下火180度,烤16分钟。
10、最后取出装盘,即完成。
用料:鹰嘴豆1碗、蒜5瓣、辣椒2个、花椒2克、桂皮10克、八角3个、香叶2片、盐5克、糖适量。
做法:
1、备好各材料。
2、鹰嘴豆放清水里泡发3小时以上,让豆子完全泡透。
3、把蒜、辣椒、桂皮、花椒、八角、香叶放一锅里,加入适量的清水煮沸。
4、放泡透的鹰嘴豆在香料水里煮30分钟。
5、加入盐调味。
6、材料再煮5分钟,关火,鹰嘴豆泡香料汤内2小时以上即可。
原料:大白菜、粉条丸子、粉坨。
做法:
1、将粉坨切片,上油锅煎至表面焦脆,然后沾蒜汁吃;
2、将粉坨切成块儿,葱姜起锅,最好放一些干辣椒,煸炒出香味;
3、下入切好的粉坨翻炒,加入生抽、糖、盐、味精,点少许清水盖锅盖闷些许时间,最好有一点糊锅,这样有焦香味。
4、然后关火,淋少许香油出锅即可。
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