1一10手指伸法

1、1一10手指伸法

表达１，伸食指，其它手指并拢向手掌心。

表达２，伸食指、中指，其它手指并拢向手掌心。

表达３，伸食指、中指、无名指，其它手指并拢向手掌心。

表达４，伸食指、中指、无名指、小指，其它手指并拢向手掌心。

表达５，五指全伸。

表达６，伸拇指、小指，其它手指并拢向手掌心。

表达７，拇指、食指、中指捏在一起，其它手指并拢向手掌心。

表达８，伸拇指和食指，其它手指并拢向手掌心。

表达９，勾起食指，其它手指并拢向手掌心。

表达１０，所有手指并拢向掌心。

2、减肥食谱一周瘦10斤

首先，颈动脉斑块主要的发病人群为老年人，颈动脉斑块其实是颈动脉样硬化的一种状况之一。颈总动脉分叉处经常容易发这种疾病的。

其次，引起缺血性脑卒中的机制可能为：斑块增大致颈动脉管径狭窄引起颅内低灌注及斑块脱落形成栓子，导致颅内动脉栓塞。

最后，颈动脉的狭窄程度及斑块的形态学测定是可以来判断这种疾病的危害性的。对我们的颈动脉斑块进行一定的评价。

3、婴儿尿不湿哪个好？世界婴儿尿不湿排行榜10强推荐

导语：尿不湿是婴儿在成长的过程常用的日用品，它也可以被称为是纸尿片、纸尿裤、拉拉裤，一般好的尿不湿在吸水能力应该十分强大，而且也能减少红屁屁现象的出现，那么哪些婴儿尿不湿是最好的呢?下面本站就推荐十款给有需要的您参考!

世界婴儿尿不湿排行榜10强推荐

一、菲比婴儿纸尿裤

推荐理由：菲比家的这款产品在世界婴儿尿不湿排行榜10强推荐中非常适合6-11KG的男女宝宝，它采用一体式芯体设计，让宝宝蹦蹦跳跳也不断层，0.4cm的纤薄芯体搭配SPA吸水分子，能最全面的基础上保证宝宝屁屁的干爽舒适。

参考价格：119元

产品规格：M44片

小编点评：崽崽一直都是用这个牌子，吸水效果挺不错的，厚度也感觉很好。

二、奇酷金装婴儿初生尿不湿

推荐理由：奇酷家的这款产品上市五年以来以优异的质量深得大众的信赖，它在不断的升级过程中选用最新的高分子吸收层制作而成，在大量也不用担心，而且能时刻保持干爽，人性化的设计更能帮助完美贴合小屁屁。

参考价格：380元

产品规格：M码96片

小编点评：很好用，吸水性强，不会侧漏，大小合适。

三、帮宝适婴儿一级尿不湿

推荐理由：帮宝适旗下的这款尿不湿采用最易于吸收的因子制作而成，在结合3D瞬吸孔，能快速隔离稀便，360度透气，使用时能让宝宝时刻都有一种羽毛般柔软舒适感，更重要的是能彻底解脱宝宝的肌肤，时刻保持干爽。

参考价格：140元

产品规格：62片

小编点评：东西很好，比较干爽，儿子用了之后，也没有红屁屁啦。

四、小鹿叮叮婴儿尿不湿超薄

推荐理由：小鹿叮叮家的这款产品在市场上的知名度是非常高的单品，它超薄的设计绝对能给人一种惊叹般的的纤薄和轻盈感，让宝宝坐立卧行都能感受到轻松惬意，360度的柔软腰围设计更能帮助呵护宝宝的每一寸肌肤。

参考价格：218元

产品规格：L60片

小编点评：尿不湿很不错，宝宝的屁股非常干爽，很不错，很薄!

五、巴布豆米飞臻婴儿尿不湿

推荐理由：巴布豆家的这款产品采用全柔丝滑热风面料制作而成，在配合优质密集的排气孔高效透气，1200ml超大吸收量一夜一片，而且能保证时刻干爽，360度的防侧设计宝宝怎么动都不用担心，让肌肤每一瞬间的饥接触都是享受。

参考价格：39元

产品规格：M10片

小编点评：已经买了好几次了，不错，不漏尿也不侧漏，性价比高。

六、倍康净护婴儿尿不湿

推荐理由：倍康旗下的这款产品采用7层锁水的原材料研制而成，在整体上十分的轻薄透气，并能牢牢帮助锁住水分，时刻保证屁屁的干爽，更重要的是妻奴的绵柔设计更能给宝宝的肌肤带来不一样的棉质实感。

参考价格：298元

产品规格：XL84片

小编点评：感觉还不错，儿子用着不红屁股，不起坨。

七、爽然大吸量轻薄婴儿尿不湿

推荐理由：爽然家的婴儿用品近年来在市场上的口碑一直是高居不下，这款婴儿尿不湿更是颇受大众的认可，亲肤的材质和大吸量的芯体能迅速帮助锁住水分，并迅速干爽，从而让宝宝的肌肤能每一刻都处于干爽舒适的状态之下。

参考价格：158元

产品规格：M108片

小编点评：三个月后一直用的这个牌子，都挺薄的，面料质地也差不多。

八、一朵薄觉纤薄透气婴儿尿不湿

推荐理由：一朵家的这款尿不湿比较适合5-10kg的宝宝，6大升级的技术让产品在整体的品质上更加值得信赖，精选的芯体材质在吸收能力上更加的强劲，在配合升级的底膜让触感更加的柔软透气，进而让宝宝有更好的体验感。

参考价格：78元

产品规格：26片

小编点评：很信赖，宝宝穿着舒服，真的要强烈推荐一下。

九、婴之良品薄翼3D婴儿尿不湿

推荐理由：这款尿不湿在整体的品质上是非常不错的，D凹凸面层，循环透气，干爽舒适，即使是在怎么动，排泄物在怎么多也不用担心起坨问题的出现，并配以极佳的透气性能在最大程度上减少因尿液引起红屁屁。

参考价格：398元

产品规格：L54片

小编点评：挺好的，比较舒服，也不红屁屁。

十、好之超薄婴儿尿不湿

推荐理由：在世界婴儿尿不湿排行榜10强推荐中这款单品采用超薄的材质制作而成，在整体上是相当的透气舒适，从而帮助全面呵护宝宝小屁屁的干爽舒适，更重要的是仿静音的设计在夜间能降低换尿不湿的吱吱声音，让宝宝睡得更香甜。

参考价格：338元

产品规格：L68片

小编点评：外形、材质、厚薄、尺寸、制作等细节都不错，没有什么怪味，透气也感觉很好，比较柔软。

4、攻城掠地9级兵书升10级兵书解析

1、9级兵书升10级兵书：高等级兵书可以在活动中直接获取，但是需要大量的金币，非人民币玩家，不用考虑这些活动。撞钟祈福，可以用祝福值换取七级兵书，运气好直接获得

2、还有一个活动也是需要花费金币的，这个活动不像撞钟还可以免费获取，只能花费金币，不建议做。活动祭祀先贤，达到一定的次数或者进度必能获取高等级兵书。

3、还有一种只需花费少量金币就可获取兵书的，打开装备然后选择秘宝商人，在这里可以免费领取一些兵书，也可以花费少量金币来获取高等级兵书。

4、我们最平常的获取方式应该就是水镜庵了，每天免费一次的抽取还是有很大概率获得高等级兵书的，注意的是必须是先贤秘典才能获取高等级兵书。又一次我的小号直接获得了固如金汤，十分划算。

5、除了这些能够获取高等级兵书的也只能是通过藏书阁，把自己低等级的兵书一步一步合成为高等级的。这种方式是最常用的也是消耗巨大的，需要大量的低级兵书。

5、福特10万左右的车排行榜,福特10万左右的SUV轿车推荐

福特10万左右的车型选择虽然不多，不过轿车和SUV都有，在性价比比方面也不输同价位的本田、大众等品牌。今天本站就盘点了福特10万左右的车排行榜。想知道福特10万左右的轿车有哪几款，福特10万左右的SUV有哪几款。下面来看看小编的推荐吧。

福特10万左右的车排行榜

1、福克斯 指导价：9.98-16.58万

2、福睿斯 指导价：9.68-12.23

3、福特翼博 指导价：7.98-15.58万

车型详细介绍

1、福睿斯

指导价：9.68-12.23

参数配置：1.5L发动机，5挡手动/6挡手自一体变速箱。底盘转向为前置前驱，麦佛逊式独立悬架、扭力梁式后悬架、电动助力。

推荐理由：匀称大气的外形，平顺的驾驶感，厚重的质感，舒适乘坐感。在这个价位中福睿斯是少数拥有如此品质的车型之一，而且操控性也很不错，许多入门的豪华车操控也不如福睿斯有优势。唯一的缺点是变速箱不够积极，油耗偏高，百公里油耗在8升左右。

2、福特翼博

指导价：7.98-15.58万

参数配置：1.0T/1.5L/2.0L发动机，5挡手动/6挡自动/6挡手自一体/6挡双离合变速箱。底盘转向为前置前驱，麦佛逊式独立悬架、扭力梁式后悬架、电动助力。

推荐理由：福特翼博外观风格比较卡通，看起来会像是大车小坐的感觉。内饰方面就比较一般，非常传统，美系车向来如此，尤其是在较为低端的车型上。空间与舒适性中规中矩，操控性也不错。其优势在于动力，顶配2.0自然吸气发动机，起步干脆，中途加速能力也不错。

3、福克斯

指导价：9.98-16.58万

参数配置：1.6L/1.0T/1.5T发动机，5档手动/6档手自一体/6挡双离合变速箱。底盘转向为前置前驱，麦佛逊式独立悬架、多连杆独立悬挂、机械液压助力。

推荐理由：福克斯的身价较为紧凑、锐气十足，内饰方面就比较一般，塑料材质较多。动力方面完全可以满足道路行驶，乘坐空间和储物空间都还不错。加上分区空调、sony9喇叭、carplay、无钥匙进入、倒车影像等配置，性价比还是非常高。

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