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冬天怎么保湿

更新时间：2023-06-18 05:56:29 来源：YIQ网

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1、冬天怎么保湿

1、清酒

这种方法起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。在古代，日本女子在上妆前都会先用清酒敷脸，以减轻化妆品对皮肤的伤害。因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，能够活化肌肤，同时还有保湿也非常好。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除肌肤深层污垢，保持皮肤光滑亮泽，使皮肤呈现自然通透的好状态。

2、化妆水

洁面后光是拍打化妆水还不够，要想化妆水更好地渗透进皮肤里，就需要做个化妆水面膜。先用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的化妆水，最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆盖上一层保鲜膜。皮肤如同在做蒸汽桑拿一样，会变得非常水润。

3、凉开水

用煮沸后冷却的开水洗脸，水中的空气含量已减少，变成一种“去气水”，它的性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使水分更容易渗入皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。还可以每天用凉开水加在洁面棉上，清洁和按摩一起做，帮助脸部肌肤回归自然状态。

4、热水

热水能起到蒸汽的作用，使闭合的毛孔打开，让肌肤更容易将护肤品吸收。日本的护肤宝典中，最典型的就是将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆。仅仅将头的后半部浸泡在热水里，就可以起到放松身心的作用。

5、泡澡水

在日本，不管是春夏秋冬，一般家庭都会每天泡澡。并且是一家人泡一缸水，从长辈开始泡。没有浴缸的，也会到澡堂上泡澡。一般是先淋浴，卸完妆，泡在浴缸里，让水压按摩肌肤，自然出汗排毒养颜，泡个20分钟，蒸汽能打开毛孔，马上进行脸的二次清洁，然后拍上化妆水，敷个面膜，给足肌肤营养。第二天，皮肤水嫩水嫩的。日本人通常都比其他国家的人看起来更年轻也是这个原因。

6、蜂蜜柠檬水

每天准备三大瓶水饮用，其中两瓶水是蜂蜜水和柠檬水。因为柠檬能启动身体的自我净化过程，使多余的脂肪被溶解，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。而蜂蜜水能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。这两种水都具有美白滋润的功效。补水，从内到外的工作都得要做足哦。

平日里也要养成一些美容护肤的好习惯，才能真正巩固这些补水保湿的护肤工作哦。平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

2、冬天怎么跑步

1、初冬的时候，还不是很冷，我们可以穿着薄点的长袖，就可以开始跑步了，这个时候气候开始有些干燥了，所以我们最好备一些温开水，当我们跑完的时候，可以及时补充水分。

2、渐渐进入十二月份的时候，这个时候，只要不是下雨下雪，我们可以穿件外套，裤子最好穿个长裤，但不要太厚了，不然跑着累，在家里先热身，跑着出门，如果觉得风吹的冷，把帽子戴着吧！

3、冬天的夜晚跑步，一般没有夏天那么燥热，所以人的心境也大多比较平和，这种时候跑步对身体也比较好，但是冬天里跑步不要跑的太长，一般是春秋季节跑步的一半路程比较好，以身体开始出汗为宜。

4、跑完之后不要马上停下了，要慢跑进房间里去，不要一下就让身体冷下，这样容易感冒，进房间后，先喝杯温开水，然后洗个热水澡，将身上的汗水洗净，会感觉浑身舒坦，比夏天舒服多了，夏天人可能会觉得热，冬天这个时候则刚刚好。别人可能要穿毛衣，羽绒服，而我们可能就穿一件外套就感觉不冷了。

3、迎春花冬天怎么养

1、大部分花卉入冬后都处在休眠状态，迎春花也不例外，它的根系对水分的吸收减少，因湿度小叶片的水分蒸发量就会蒸大使叶片出现失水现象。这个时候可在盆底放个装水盆，水盆中装少量水，增加盆花周围的湿度减少叶片的水分蒸发，防花卉失水掉叶的现象。

2、在冬季的时候，迎春花也是需要浇水的，浇水时水温要控制好，最好是与当时的气温差不多，防止温度太低把迎春花冻坏了。因冬季气温低水分蒸发慢，所以浇水次数不需要太频繁，可以根据盆土观察后进行适当浇水。

3、迎春花喜欢长日照，并且冬季不可高于10度越冬，否则不休眠，影响明年开花。等到翌在迎春花开花之前，需要浇一些解冻的水，一般需要每天浇水一至三次，只要没有到雨季，就需要经常浇水。

4、在南方，一般温度不会太低，所以冬天要将迎春花埋入背风向阳处的土中就能安全越冬。而在在北方，由于大部分时间都气温都非常低，所以在初冬的时候要将迎春花盆栽移入室内或阳台越冬。

4、新装修房子冬天怎么去除甲醛

新装修房子冬天在室内摆放绿色植物或活性炭去除甲醛。

新装修的房子在冬天由于天气寒冷，不适宜开窗通风散味，所以可以在家里摆放一些绿色植物，来有效的去除房间的气味和甲醛等有害物质。市面上常见的可以去除甲醛的小型植物有：绿萝、吊兰、仙人掌、常青藤等，大型植物有平安树等。除了可以在房间里放绿色植物去除甲醛，还可以在室内放置活性炭，活性炭由于表面的孔隙丰富，能够很好的吸附室内的甲醛和其他异味，但是要注意的是，活性炭每工作半个月左右就会饱和，所以需要经常更换新的炭包。

5、金钱树冬天怎么浇水呢

1、冬天的浇水量：金钱树喜欢温热略微干燥的环境，而且抵抗干旱的能力比较强，但同时又十分地害怕寒冷和阳光直接暴晒，这些习性都是由于原产地的特别的气候造成的。一般在冬天，浇一次水的量如果按大的金钱树计算可以达到20支浇4杯一次性塑料杯的量。

2、浇水频次：在寒冷的冬天，由于水分不容易蒸发掉，所以浇水频率要远远地低于其他三个季节，在冬天，每半个月浇水一次就好，过多容易引起植株的死亡。

3、浇水方式：冬天空气比较干燥，这个时候就需要适当地给空气补充水分，令空气的湿度能够达到百分之五十以上，最好是给叶面和它的生长的环境四周都喷水。冬天不要直接浇水，最好是用喷水，有助于新开始长的幼嫩的芽平安地度过一个寒冷的冬天。

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