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孕妇禁忌食物有哪些

更新时间:2023-07-04 13:54:21 来源:YIQ网

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1、孕妇禁忌食物有哪些 孕妇要忌哪些食物

孕妇禁忌的食物有:山楂、杏仁、桂圆、甲鱼、薏米、螃蟹,这些食物会导致胎动不安,严重时会影响胎儿的发育。另外,刺激性较强的调料也不能食用,如花椒、八角、桂皮、胡椒、茴香等,这些会刺激胃粘膜,引起上火。孕妇要注意不能吃生冷、油炸、辛辣的食物,还不能喝咖啡、酒、茶、碳酸饮料,尽量不吃罐头食品。

孕妇禁忌的食物有哪些

1、螃蟹

螃蟹是一种寒性的食物,它会引起子宫的收缩,从而导致孕妇流产的发生,所以说在孕妇中期的时候,一定要少吃一些螃蟹等寒性食物,从而使宝宝健康的出生。

2、咸菜

咸菜有致癌的作用,对于孕妇来说,肚子里的宝宝是特别脆弱的,胎宝宝的所有器官在生长过程中需要吸收更多的营养,但是咸菜没有可吸收的养分,因此要尽量避免吃咸菜这些物质。

3、喝酒、吸烟

孕妇抽烟、饮酒对宝宝的身体健康特别的不利,可能会导致胎儿畸形,即使是吸二手烟,也可能会导致此现象的发生,所以孕妇一定要避免吸烟、饮酒。

4、薏米

薏米对身体来说帮助挺大的,但是它也是孕妇应该避免吃得,科学已经研究表明,薏米仁可以导致子宫收缩,从而有可能会导致流产的发生。

5、罐头食品

罐头食品在生产加工中会加入许多的化学试剂,比如说人工色素,还有一些防腐剂等,它的营养价值已经没有多少了,对孕妇来说吃了之后不仅会起不到加强营养作用,而且还会导致身体的健康受到危害。

2、孕妇禁忌的水果

1、山楂

山楂酸甜可口,极为开胃消食,很多女性都比较喜欢吃山楂,但是孕妇怀孕后不能吃山楂,过多食用山楂会引起子宫收缩,严重时会造成流产,建议孕妇最好不要食用山楂。

2、荔枝

荔枝是很好的补品,但是含糖量是非常高的,怀孕以后的女性最好不要吃荔枝,容易上火不说,还容易加重阴虚或阳虚的问题。

3、桂圆

桂圆容易上火,会增加胎热,因此在怀孕期间的孕妇最好不要食用,吃多了会引起便秘、呕吐、见红、甚至是流产或者是早产。

4、榴莲

榴莲是营养价值是有目共睹的,但孕妇不宜食用,因为榴莲太热气,过多食用会使血糖升高,而且在进入胃部之后不容易消化。

5、柿子

这里是指还没有完全成熟的柿子,里面会含有大量的鞣酸,容易导致结石,对孕妇的胃部会有伤害的。

3、孕妇常识孕妇禁忌

1、如果怀孕了,特别是怀孕早期,建议不要熬夜,不能劳累,不能抽烟喝酒,也不要接触有毒的物质,不能接触动物及动物的粪便。因为这个阶段是宝宝生长发育的关键时期,接触了不良的物质容易导致宝宝的畸形。

2、另外,怀孕早期尽量不要吃螃蟹,山楂,桂圆,荔枝,甲鱼等食物。因为这些食物容易刺激子宫收缩,容易发生流产。

3、怀孕早期尽量注意休息,不要同房,怀孕中晚期要注意数胎动。整个孕期不能吃麻辣烫,火锅,烧烤等这些半生不熟的食物,尽量不要接触动物及动物的粪便。

4、孕妇禁忌

忌食螃蟹:有活血软坚功效,早孕时食用后可造成出血流产,尤其蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎,有堕胎作用。

忌食甲鱼:甲鱼有较强的通血络散淤结作用,有堕胎作用。

忌食薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

忌食黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

忌食马齿苋:马齿苋性寒冷而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

忌食久存的土豆:土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。

忌吃木耳菜:木耳菜性属寒凉,有滑利凉血之弊,孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更应忌食之。

忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效 应忌食

忌吃杏仁:杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。

忌饮酒:中含有一定量的酒精,酒精能妨碍叶酸和维生素B的吸收,引起贫血或多发性神经炎。即使喝少量的酒,酒精也会经由胎盘流入胎儿脑中,侵袭胎儿尚无防御能力的脑部,结果是造成脑细胞遭受破坏,所以孕妇最好不喝啤酒。

忌喝咖啡:孕妇大量饮用咖啡后,所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用,能使心跳加快,血压升高,头晕、恶心等。另外,摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育,所以孕妇还是最好少喝咖啡。

5、孕妇禁忌

不宜高脂肪饮食:大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险

不宜高蛋自饮食:医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O至100克。但是, 孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。

不易高糖饮食:意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别 是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。

不宜高钙饮食:孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症。

不宜过度咸食:有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重,多咸食。现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多,高血压病的发病率也越 高。

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