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可不可以空腹吃榴莲

更新时间：2023-06-08 05:52:52 来源：YIQ网

......

1、可不可以空腹吃榴莲

空腹吃榴莲因人而异：空腹吃榴莲没有严格的说法，每个人的肠胃功能都有所不同，肠胃对榴莲不敏感的人群，在空腹时食用榴莲不会出现不良反应，反而可以吸收多种营养，对榴莲敏感，肠胃功能差的人群，在食用榴莲以后则会出现多种不适症状。

空腹吃榴莲的好处如下：

空腹食用榴莲可以增加食欲：榴莲带有特殊香气，空腹食用榴莲以后，会使胃口大开，同时能帮吃下去的食物快速消化，对食欲不振和消化不良的人群来说，有很大好处；空腹食用榴莲可以吸收多种营养：空腹是身体缺少多种营养的时候，食用榴莲可以吸收到大量的蛋白质和酯类，还能吸收无机盐和多种维生素，对提高机体功能有很大好处。

2、空腹吃柿子马上补救

1、如果只是一次两次空腹吃了柿子，一般是没什么大碍的，除了吃多了或者经常习惯性的在空腹的情况下食用，就会有大概率出现肚子难受的症状。

2、为了缓解肚子的不适，你可以吃些主食。什么米饭，馒头之类的吃点。不要吃酸性和难消化的食物（烤红薯之类的）搭配着喝一些温水，也可以熬点粥喝，可以起到缓解疼痛的作用。

3、除此以外，还可以进行一些运动来加快消化，防止形成结石。不过空腹情况下的少量食用倒不必要太过于担心，并不是只要空腹吃一下就会出问题，少量是没什么大碍的。

3、哪些人不宜空腹吃茶油

肠胃不适、身体偏寒的人群。空腹吃茶油容易让这类人病情加重，影响身体健康。茶油在生活中，是比较常见的食物，会让肠胃更加健康，促进消化，婴幼儿适合在早晨食用。茶油色清味香，营养丰富，耐贮藏，是优质食用油；也可作为润滑油、防锈油用于工业。茶饼既是农药，又是肥料，可提高农田蓄水能力和防治稻田害虫。果皮是提制栲胶的原料。

储藏：储藏在阴凉干燥避光处，最佳温度１０－２５℃。由于山茶油有大量的抗氧化物，因此在常温下的保质期可长达两年，比一般食用油长得多。通过提纯的山茶油，在阴凉干燥的环境下，保质期甚至可以达到五年。

油茶：是中国南方特有的木本油料树种，油茶分布在低纬度，低海拔土层深厚的低山丘陵地区、适合生长在酸性土壤，南方１５个省区有自然分布，现有面积６０００万亩。

本文标题：可不可以空腹吃榴莲
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