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更新时间:2023-01-20 03:47:02 来源:YIQ网
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买了个养生壶回来打算煮点水喝的,翻来翻去也只发现家里有罗汉果,这罗汉果可以用来煮水喝吗?罗汉果煮水的话多长时间就可以了?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。
罗汉果具有清热解毒和润肺止咳的功效。煮罗汉果可以加入柠檬和冰糖。首先把罗汉果、柠檬、冰糖都清洗干净放入炖锅中,再加入适量的水,将炖锅调节到12小时。炖好后过滤,加入温水就可以喝了。喝罗汉果可以帮助清热止咳、润肠通便,还可以保护嗓子、缓解咽喉肿痛等症状。但是罗汉果不要过多饮用,长期大量饮用,可能会导致肠胃功能下降,引起上火。
煮罗汉果水大概需要15-20分钟左右。当看到水的颜色变成变深,说明罗汉果水就能饮用了。罗汉果煮水的方法也比较简单。取1粒或多粒罗汉果,将它们洗清干净,洗净后掰成小块放入锅中,然后倒入适量的清水。再盖上锅盖用大火煮开,煮开后转成小火煮15分钟左右。这样就制成了罗汉果水。
一般情况下,可以不用去皮直接泡饮。因为罗汉果的果壳中,带有一层绒毛,这个绒毛的营养价值也十分丰富。如果将罗汉果连皮带肉的一起泡水饮用的话,可以让其含有的营养价值得到充分的发挥。而且它的外皮也不会影响到罗汉果的药效和口味,反而这层外壳也有很好的药用价值,具有很好的功效与作用。所以可以不用去皮直接泡饮。
罗汉果对于调理脾胃有一定的作用,梨有止咳化痰的作用,所以两者可以同时一起熬炖来喝,可以起到止咳化痰的功效。
1、用来泡水喝。将水烧开后,把适量的新鲜罗汉果果肉放入开水中泡开就可以喝了,味道较为清淡甘甜;
2、用来煮水喝。可以将新鲜的罗汉果果肉,配合一些雪梨等水果一同煮水喝。直接放在水里煮开的罗汉果,味道较好,配雪梨,清润效果更明显;
3、用来煲汤。可以将新鲜罗汉果果肉配合雪耳、南杏北杏、红枣、豆类等材料,放入猪肉、鸡、排骨之类的肉类,煲汤,有清润的效果。
如果罗汉果的里面出现黑色,说明罗汉果已经变质,发生了腐烂的情况,这个时候不就不能再吃了,应该及时的处理掉,如果罗汉果里面的颜色是红色,说明罗汉果是正常的,可以正常服用。
罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴,被人们誉为"神仙果",其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇,永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久,其中永福种植罗汉果已经有300多年历史,龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史。
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