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更新时间:2023-05-28 02:15:50 来源:YIQ网
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1、主料:鲈鱼(1尾)。
2、调料:胡萝卜(50g)、西兰花(50g)、生姜(适量)、大蒜子(适量)、豆豉(适量)、干辣椒(适量)、剁椒(适量)、盐(适量)、料酒(适量)。
3、鲈鱼洗净、划上花刀,用盐、料酒腌制20分钟。
4、摆盘。
5、配料切好;准备豆豉一勺。
6、热锅凉油、中火,将全部配料入锅爆香。
7、关火、搁盐。
8、再来点酱油。
9、将炒过的配料与油一块浇到鱼上。
10、胡萝卜切片,西兰花切块在刚刚的油锅里翻炒几下,刷油。
11、将胡萝卜片摆在鱼旁。
12、大火、沸水蒸10分钟。
13、蒸好后撒点葱花。
1、胡萝卜洗干净切片。
2、不粘锅烧热倒入食用油,下入胡萝卜片。
3、全程开小火煎制,煎至半生熟时,调入适量精盐,撒入一点辣椒粒。
4、继续用小火煎熟 ,关火之后,淋上生抽,就可以出锅装盘了,一盘香煎胡萝卜片就做好了。
所需材料:胡萝卜两根,角瓜一个,猪肉适量,油适量,盐适量,味精适量,蒜适量,米醋适量。具体步骤如下:
1、角瓜洗净,切成片,肉切成片,胡萝卜洗净切成片;
2、锅烧热,放入油,放入蒜炸香,放入肉翻炒至变色;
3、放入胡萝卜翻炒片刻,再放入角瓜翻炒;
4、同时放入盐、味精,淋入少许米醋,继续用大火翻炒;
5、翻炒至角瓜熟出醋香味,装盘即可。
1、材料:胡萝卜1根、烂白米粥半小碗。
2、将胡萝卜洗净后,去掉外面的胡萝卜皮,放在沸水中煮软,用勺子压成泥状,然后与煮好的白米粥混合,继续煮至熟烂后,就可以喂给宝宝了。
3、这道胡萝卜白米香粥做法简单,比较适合5个月大的宝宝食用。煮好的胡萝卜粥一定要放凉一些再给宝宝吃,以免烫着宝宝。
1、玉米粒炒胡萝卜好吃。做法:将玉米一粒粒剥好,将胡萝卜切成一小块一小块的。将锅清洗干净,然后倒入适量油,待油烧开后,将胡萝卜倒入锅中清炒。
2、待胡萝卜炒至7分熟时,倒入适量盐继续炒,然后将清洗好的玉米粒倒入锅中一块炒,等到胡萝卜、玉米都炒熟后,放入适量鸡精,再继续炒几分钟,这样一盘美味的玉米胡萝卜就大功告成啦。
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