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更新时间:2023-03-01 09:48:54 来源:YIQ网
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小西红柿和橙子都富含维生素C和其他营养成分,两者一起食用不会对身体造成危害,简介如下:
1、小番茄又称为圣女果,除了含有丰富的维生素C和其他营养成分之外,最有价值的是番茄红素,具有抗氧化的效果。
2、橙子味甘、酸、性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
3、小番茄和橙子可以打成果汁,早晨喝有清肠、排毒的功效。
小西红柿清洗的方法如下:
1、首先取两勺食盐倒在一盆清水中配成淡盐水,然后将小西红柿全部倒入淡盐水中浸泡半个小时。
2、接着用手将小西红柿表面的脏东西搓干净。
3、然后将小西红柿全部取出,再放入清水中冲洗三分钟。
4、最后将小西红柿的蒂去掉即可洗净小西红柿。
1、食材:西红柿1~2个、鸡蛋2~3个、白糖适量、食用油适量、食用盐适量、味精适量。
2、首先,清洗西红柿,用水管冲洗手搓,也可使用盐泡,然后去掉西红柿梗,将西红柿切块放入盘中。
3、拿2~3个鸡蛋打入碗中,使用筷子搅拌,注意是呈锥状搅拌锥尖在筷子底,这样来搅拌蛋黄搅拌的会更加的均匀。
4、在锅中放入一些油,待油烧开后,放入搅拌好的鸡蛋,翻炒一会鸡蛋成型,加入切块好的西红柿,再放入少许清水即可。
5、翻炒一段时间,放入白糖、味精、食盐等等,根据自己的口味加入调味料,翻炒均匀,让调味料的味道入到西红柿和鸡蛋里面去。
6、翻炒至西红柿翻皮说明西红柿已经炒熟了,在翻炒的时候注意不要把鸡蛋炒糊了,看到大部分西红柿已经翻皮,即可出锅了。
1、番茄3个,鸡蛋3个,油10g,盐5g, 鸡精3g。3个鸡蛋破壳打入碗里,顺时针搅拌打碎,加几粒盐,将番茄切成小块。
2、热锅放油烧至七成熟,鸡蛋倒入锅内,鸡蛋炒好后盛到盘里,热锅稍加一点油,油热后加入切好的番茄进行翻炒,待番茄炒软后加入盐,一小勺就可以,翻炒上色入味即可。
1、把胡萝卜、木耳、小西红柿、黄瓜切好。
2、把切好的胡萝卜、木耳放到煮开的水里过一遍水。
3、把黄瓜和胡萝卜等放进盘子里做好造型把蒜头、姜切碎。放到油锅里炸一下。
4、最后倒上醋加上适当的盐和酱油。盛起来,平均的浇到做好造型的拼盘里。
5、最后撒上葱花。过5分钟后入味后即可。
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